OBESIDAD Y SUS COMPLICACIONES

OBESIDAD Y SUS COMPLICACIONES

¿Qué es la obesidad?Como es sabido la obesidad se define cuanto tu IMC es mayor a 30. También se considera un perímetro abdominal en hombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm. Aunque muchos de vosotros queráis adelgazar por cuestión estética o para perder algo de peso hay muchas más razones para adelgazar. La obesidad aumenta la aparición de otras alteraciones en el organismo. Además estas alteraciones aparecen en mayor frecuencia cuando se cumplen los dos requisitos: IMC mayor a 30 y el perímetro mayor a 102 o 88 cm.

¿Cuáles son las alteraciones asociadas a la obesidad?

En primer lugar es conocido que la obesidad está ligada con enfermedades cardiorrespiratorias tales como insuficiencia cardíaca o el síndrome de apneas obstructivas del sueño.

La mayoría de gente que padece de sobrepeso u obesidad alguna vez se ha quejado de dolores musculo-esqueléticos. Esto es debido que la obesidad aumenta el riesgo de artrosis, lesiones articulares o incluso puede dar lugar a deformidades óseas.

Del mismo modo también se ha visto relación con distintas alteraciones metabólicas. Altamente conocida es la hipertensión arterial (tensión arterial alta, más de 140/90 mmHg) o un aumento del colesterol (dislipemia). Menos conocido es que la obesidad puede dar lugar a la resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

Otras alteraciones que puede padecer si tiene obesidad son alteraciones cutáneas (estrías o manchas oscuras en la piel); alteraciones psicológicas o psicosociales, tales como la depresión; trastornos del comportamiento, infertilidad sobretodo en mujeres y disminución en la calidad de vida.

¿Cómo se puede evitar o tratar?

Recordad que los malos hábitos son la principal causa de la obesidad, en los que podemos intervenir para mejorarlos.

Debemos tener especial precaución con las raciones, la densidad energética de la comida y los alimentos preparados. Del mismo modo debemos llevar una vida activa y eliminar el sedentarismo.

Si quieres más información para realizar tu dieta, no lo dudes y contacta con nosotros. Te indicaremos el centro especialista más cercano a ti.

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