Las 5 Mejores Zapatillas Trail Running (2023) cómodas y buenas

Correr en senderos requiere un calzado especializado que ofrezca comodidad, agarre y resistencia. En el mundo del trail running, las zapatillas son una herramienta fundamental para alcanzar un rendimiento óptimo y disfrutar al máximo de esta emocionante actividad al aire libre. ¿Estás buscando las mejores zapatillas trail running para el año 2023? ¡Has llegado al lugar indicado! En este artículo, te presentaremos las cinco zapatillas más cómodas y buenas que debes tener en cuenta para tu próxima aventura en la montaña. Descubre cuáles son los modelos que han maravillado a los expertos y a los runners más exigentes. ¡Prepárate para superar tus límites y desafiar los terrenos más difíciles con el calzado adecuado!

Creemos que todo el mundo puede ser corredor de trail, especialmente si tiene un buen par de zapatillas. Esto es cierto sin importar cuáles sean tus gustos o creencias. Antes de comprar zapatillas de trail running, debes pensar en lo que necesitan tus pies (rígidos o flexibles, neutros o estables, anchos o estrechos, alto o bajo drop del talón a la punta) y lo que exige el entorno. En cuanto al segundo tipo, intenta pensar si las pistas son técnicas o lisas, planas o empinadas, con pisada suelta o firme, y si cruzas agua o no.

Las zapatillas rígidas con tacos profundos (5 mm o más) son las mejores para pistas técnicas con mal equilibrio, pero serán mucho menos indulgentes e incluso incómodas en carreras por carretera. Cuanto más accidentado sea el terreno, mejor te funcionarán estos zapatos. Incluso podrían funcionar para caminatas de un día. Las zapatillas híbridas tienen tacos más cortos (de 2 mm a 4 mm) y una sensación más suave en la carretera que sus hermanas más resistentes. Son buenos para senderos suaves y boscosos locales que no te hacen reducir la velocidad para caminar porque no sabes hacia dónde van tus pies.

Tabla comparativa de las mejores zapatillas para correr por montaña

Modelo de zapato Marca Género Impermeabilización Peso (oz) Caída (mm) Amortiguación Terreno
Nike Pegasus Trail 4 GTX Nike Unisexo 12,3 onzas 10 milímetros Sensible Mojado y rocoso
ALTRA AL0A548C TIMP 4, calzado para correr para senderos para mujer Más Mujer No 8,9 onzas 0 milímetros Moderado Todo
Salomon XA PRO 3D V8 Gore para hombre Salomón Hombres 12 onzas 10 milímetros Moderado Mojado y rocoso
Brooks Cascadia 16, Zapatillas de Trail Running para Hombre Arroyos Hombres No 11,7 onzas 8 milímetros Moderado Todo
SauconyPeregrine 12, Zapatillas de Trail Running para Hombre Saucony Hombres No 10,1 onzas 4 milímetros Sensible Todo
La Sportiva Bushido II GTX, Zapatillas de Trail Running para Hombre La Sportiva Hombres 11,6 onzas 6 milímetros Sensible Senderos técnicos

Nike Pegasus Trail 4 GTX

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Característica Descripción
Material superior Malla Sintética
material para suela de zapatos Goma
Impermeable
Tecnología de amortiguación Nike reaccionar espuma
Caída del talón a la punta 10mm

Aunque la etiqueta “GTX” hace que parezca que el material es impermeable hasta los tobillos, sólo es impermeable hasta la parte superior de los cordones. En cambio, el cuello de la polaina está hecho de un material elástico que es mejor para evitar la entrada de pequeños escombros y lluvia ligera. Este diseño no es bueno para bucear en arroyos más profundos, pero facilita la respiración. Después de chapotear en pequeños lechos de ríos y baches llenos de lluvia, ningún evaluador sintió el aplastamiento empapado y húmedo que a veces sentían después de sellar sus pies dentro de GoreTex.

Los corredores suelen elegir la forma GTX por otras razones además del hecho de que es resistente al agua. La forma no GTX de la suela del calzado está hecha de un tipo diferente de caucho. Nike finalmente cambió a una goma que se adhiere mejor. Un evaluador, que recorrió más de 120 millas con el calzado tanto en carreteras como en senderos, dijo: “El calzado funcionó muy bien en todas las superficies, pero especialmente en la carretera”.

El bueno

  1. Los zapatos son impermeables, por lo que tus pies permanecen secos en climas húmedos.
  2. La suela de goma duradera te brinda una excelente tracción en cualquier superficie.
  3. La espuma reactiva Nike React hace que las carreras largas sean más cómodas.

El malo

  1. A algunas personas puede que no les guste que el drop desde el talón hasta la punta sea de 10 mm.

ALTRA AL0A548C TIMP 4, calzado para correr para senderos para mujer

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Característica Descripción
Material superior Malla transpirable.
material para suela de zapatos Goma MaxTrac
Impermeable No
Tecnología de amortiguación Espuma Cuántica
Caída del talón a la punta 0mm

El mejor ajuste de esta versión está destinado a que funcione mejor en cualquier sendero, terreno o entorno. Las plataformas Balanced CushioningTM mantienen el talón y el antepié a la misma distancia del suelo. Esto ayuda con el equilibrio, la forma y un aterrizaje suave. La entresuela de espuma Altra EGOTM Max te brinda el mismo rendimiento ligero y lujoso con un poco más de rebote y más dureza.

La comodidad exclusiva de FootShapeTM brinda a sus pies más espacio para sentarse naturalmente y está diseñada para tener en cuenta el hecho de que los pies de hombres y mujeres están construidos de manera diferente. El diseño actualizado del cuello hace que el ajuste sea más suave y mejor. Las suelas MaxTracTM tienen un patrón de tacos multidireccional que se adapta bien a cualquier pista. La Asociación Médica Estadounidense de Podología otorga su Sello de Aceptación a los zapatos que considera buenos para la salud de los pies.

El bueno

  1. El diseño de caída cero fomenta una pisada natural y reduce la tensión en el cuerpo. La parte superior de malla ligera y transpirable mantiene los pies frescos y cómodos.
  2. La espuma Quantic en la entresuela hace que la pisada sea cómoda y reactiva.

El malo

  1. Debido a que estos zapatos no son impermeables, es posible que no sean tan buenos para senderos mojados o embarrados.

Salomon XA PRO 3D V8 Gore para hombre

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Característica Descripción
Material superior Malla Sintética
material para suela de zapatos Contragrip MA
Impermeable Sí (Gore-Tex)
Tecnología de amortiguación Celda de energía
Caída del talón a la punta 10mm

Aunque las Salomon XA Pro 3D están hechas para correr por senderos, mucha gente las usa para escalar y podemos ver por qué. La lengüeta y el cuello tienen mucho acolchado que envuelve mi pie, y el sistema SensiFit, que va desde la entresuela hasta la parte superior de malla, asegura que mi pie permanezca en su lugar. Estoy acostumbrado a caminar con zapatos de aproximación rígidos, por lo que la amortiguación y flexibilidad del XA Pro 3D en el sendero fue un placer.’

Mi principal problema sobre la comodidad del zapato es que, aunque me quedó bien desde el primer momento, la colocación de los cordones en la puntera era incómoda y ejercía demasiada presión sobre el dedo gordo del pie. No todo el mundo tendrá el mismo problema porque depende de la forma de sus pies, pero esta parte fue muy incómoda para mí (consulte “Salomon’s Quicklaces” a continuación para obtener más información).

El bueno

  1. La membrana Gore-Tex es excelente para mantener el agua afuera y dejar entrar el aire.
  2. La suela Contragrip MA proporciona un mejor agarre tanto en superficies secas como mojadas.
  3. La tecnología de amortiguación EnergyCell proporciona un soporte cómodo y de respuesta rápida.

El malo

  1. A algunas personas puede que no les guste que el drop desde el talón hasta la punta sea de 10 mm.

Brooks Cascadia 16, Zapatillas de Trail Running para Hombre

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Característica Descripción
Material superior Malla diseñada
material para suela de zapatos Goma TrailTack
Impermeable No
Tecnología de amortiguación ADN BioMoGo
Caída del talón a la punta 8mm

Las empresas de calzado deportivo necesitan ganar dinero, por lo que no gastan mucho dinero en vender zapatillas para correr por senderos como lo hacen con las zapatillas para correr en carretera. Las zapatillas de trail running están fabricadas específicamente para su uso fuera de la carretera, mientras que las zapatillas de carretera se pueden utilizar tanto para la velocidad como para el ocio. Si los ablandas demasiado, no funcionarán bien en la carretera.

Y a los zapatos de trail que son demasiado livianos generalmente les falta algo, como una placa de roca o una base resistente. Esto significa que la mayoría de los compradores ocasionales están fuera de discusión, lo que hace que sea mucho menos probable que las zapatillas de trail running generen dinero. Hay algunas excepciones, como las Nike Pegasus Trail o las Salomon XT4, que son populares entre la gente que vive en las ciudades.

El bueno

  1. La parte superior está hecha de malla técnica, que es ligera y transpirable. Esto mantiene tus pies frescos y cómodos.
  2. La suela de goma TrailTack proporciona un gran agarre tanto en terrenos secos como mojados.
  3. La tecnología de amortiguación BioMoGo DNA brinda una pisada receptiva y con apoyo.

El malo

  1. Debido a que estos zapatos no son impermeables, es posible que no sean tan buenos para senderos mojados o embarrados.

SauconyPeregrine 12, Zapatillas de Trail Running para Hombre

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Característica Descripción
Material superior Malla de rendimiento FORMFIT
material para suela de zapatos Caucho PWRTRAC
Impermeable No
Tecnología de amortiguación PWRRUN
Caída del talón a la punta 4mm

La línea Saucony Peregrine es conocida desde hace mucho tiempo como una zapatilla de trail rápida que funciona bien para muchos tipos diferentes de corredores en muchas situaciones diferentes. Funciona igual de bien para los primeros pasos de los principiantes en un sendero embarrado como para la protección de los dedos de los cazadores de vert en caminos rocosos. Nuestro equipo le ha otorgado múltiples premios porque se puede utilizar en diferentes superficies, con diferentes tipos de pies y para diferentes longitudes. Tampoco cuesta demasiado. Todavía hace todas esas cosas bien, pero ha cambiado mucho. En comparación con el Peregrine del año pasado, Saucony despegó más de una onza.

La parte superior y la suela superior son responsables de la mayor parte de esa pérdida de peso. Se puede mantener el mismo nivel de protección con menos capas de seguridad si la malla es más duradera y suave. Debajo del pie, Saucony quitó la suela superior a base de cuentas de TPU y le hizo la plantilla. La entresuela todavía está hecha de espuma Pwrrun, que es menos sensible, pero ahora tiene una nueva placa de roca que es un poco más flexible. A pie funciona bien en su mayor parte. Aunque el zapato tiene una altura de pila delgada (las longitudes del talón y el antepié son solo medio milímetro cada una), la placa de roca más flexible mantiene el zapato funcionando sin problemas y al mismo tiempo protege el pie.

El bueno

  1. La baja caída del talón a la punta de 4 mm fomenta una pisada natural y hace que el zapato sea más ágil.
  2. La parte superior FORMFIT Performance Mesh ofrece un ajuste seguro y cómodo.
  3. La tecnología de amortiguación PWRRUN hace que la marcha sea reactiva y vivaz.

El malo

  1. Debido a que estos zapatos no son impermeables, es posible que no sean tan buenos para senderos mojados o embarrados.

La Sportiva Bushido II GTX, Zapatillas de Trail Running para Hombre

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Característica Descripción
Material superior Comodidad extendida de Gore-Tex
material para suela de zapatos FriXion XT V-Groove2
Impermeable Sí (Gore-Tex)
Tecnología de amortiguación EVA y TPU
Caída del talón a la punta 6mm

El Bushido y el Bushido II han sido populares durante mucho tiempo como desgarradores capaces, protegidos, para toda montaña, por encima de la línea de árboles, fuera de senderos y en cualquier condición. Aunque el Bushido no siempre es el zapato más pequeño o más rápido, es uno de mis favoritos cuando las cosas se ponen difíciles porque es uno de los zapatos más protectores, confiables y estables.

Agregar una capa de Gore-Tex Invisible Fit no cambia la capacidad del calzado para funcionar en todo tipo de terreno o en todo tipo de clima, pero sí lo hace un poco más pesado. Excelente agarre en una variedad de situaciones, especialmente en roca, losa y superficies mojadas. Parte superior fija y precisa para 100% confianza en cualquier situación, estabilidad, protección, durabilidad y resistencia al agua.

El bueno

  1. La membrana Gore-Tex es excelente para mantener el agua afuera y dejar entrar el aire.
  2. La suela FriXion XT V-Groove2 te brinda un mejor agarre en cualquier superficie.
  3. Con la tecnología de amortiguación EVA y TPU, la marcha brinda apoyo y es rápida.
  4. La baja caída del talón a la punta de 6 mm fomenta una pisada natural y hace que el zapato sea más ágil.

El malo

  1. Puede que a algunas personas no les guste que la caída desde el talón hasta la punta sea de sólo 6 mm.
  2. Durante el clima más cálido, la membrana Gore-Tex puede dificultar la respiración.

Preguntas frecuentes

¿Qué son las zapatillas de trail running?

Los zapatos para correr por senderos son zapatos especiales hechos para correr en terrenos irregulares e impredecibles, como caminos de tierra, senderos rocosos y terrenos embarrados. Están diseñados para brindarle a sus pies un mejor agarre, soporte y seguridad que los zapatos para correr normales.

¿Qué debo buscar en unas zapatillas para correr en carretera?

Lo más importante que debe buscar en las zapatillas de trail running es una buena tracción en diferentes tipos de terreno, materiales resistentes y duraderos, propiedades impermeables o resistentes al agua, un ajuste seguro y suficiente amortiguación y soporte para los pies.

¿Necesito calzado impermeable para correr en carretera?

Esto varía según el lugar donde corres y el clima. Si corres en lugares que suelen estar mojados o embarrados, los zapatos impermeables o resistentes al agua pueden ayudarte a mantener tus pies secos y cómodos. Pero si corres principalmente en clima seco, los zapatos que dejen entrar el aire y no sean demasiado pesados ​​podrían ser mejores.

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Las 5 Mejores Zapatillas Trail Running (2023) cómodas y buenas

Las 5 Mejores Zapatillas Trail Running (2023) cómodas y buenas

El trail running se ha convertido en uno de los deportes al aire libre más populares en los últimos años. Para disfrutarlo al máximo, es fundamental contar con un par de zapatillas de trail running de calidad. En este artículo, te presentamos las 5 mejores zapatillas de trail running para el año 2023, que se destacan por su comodidad y rendimiento.

1. Salomon Speedcross 5

La Salomon Speedcross 5 es una de las zapatillas más populares y confiables para trail running. Su suela Contagrip ofrece una excelente tracción en todo tipo de terrenos, mientras que su sistema Sensifit brinda un ajuste preciso y seguro. Además, cuenta con una gran amortiguación que absorbe los impactos y protege tus pies de lesiones. Puedes encontrar más información sobre estas zapatillas en el sitio web oficial de Salomon.

2. Adidas Terrex Speed Ultra

Las Adidas Terrex Speed Ultra son ideales para correr largas distancias en senderos difíciles. Estas zapatillas destacan por su ligereza y comodidad, sin comprometer el rendimiento. Cuentan con una suela de goma Continental que ofrece una tracción excepcional, incluso en terrenos resbaladizos. Si deseas obtener más información sobre este modelo, visita la página de Adidas Terrex Speed Ultra.

3. La Sportiva Bushido II

La Sportiva Bushido II es una opción popular para los corredores de trail exigentes. Estas zapatillas proporcionan una excelente estabilidad y agarre en terrenos rocosos gracias a su suela FriXion XT y a su sistema de ajuste preciso. Además, cuentan con una gran durabilidad y confort. Obtén más detalles sobre las características de este modelo en la página oficial de La Sportiva.

4. New Balance Fresh Foam Hierro v6

Las New Balance Fresh Foam Hierro v6 destacan por su gran amortiguación y comodidad. Estas zapatillas son ideales para aquellos corredores que buscan una pisada suave y protección contra impactos. También ofrecen una tracción excepcional en terrenos accidentados. Para obtener más información sobre este modelo, visita la página oficial de New Balance Fresh Foam Hierro v6.

5. Brooks Cascadia 16

Las Brooks Cascadia 16 son unas de las zapatillas más versátiles y duraderas para trail running. Ofrecen una excelente amortiguación y una gran tracción en terrenos mojados o resbaladizos. Además, cuentan con un sistema de estabilidad que brinda un soporte adicional. Si quieres conocer más detalles sobre estas zapatillas, visita la página de Brooks Cascadia 16.

  1. Recuerda que antes de comprar unas zapatillas de trail running, es importante evaluar tus necesidades y el tipo de terreno en el que vas a correr. Además, te recomendamos probarte diferentes modelos para encontrar el ajuste perfecto.
  2. Si eres nuevo en el trail running, es posible que tus pies necesiten tiempo para adaptarse a las nuevas zapatillas. No te desanimes si al principio sientes alguna molestia, dale tiempo a tus pies para acostumbrarse.
  3. Mantén tus zapatillas de trail running limpias y en buen estado. Esto prolongará su vida útil y garantizará un rendimiento óptimo.
  4. No olvides acompañar tus zapatillas de trail running con un buen par de calcetines adecuados para el deporte. Esto te ayudará a prevenir ampollas y rozaduras.
  5. Consulta con expertos en tiendas especializadas o con otros corredores de trail running para obtener recomendaciones personalizadas y consejos útiles.

Esperamos que esta lista te ayude a elegir las zapatillas de trail running perfectas para tus aventuras al aire libre. Recuerda que la comodidad y el ajuste son fundamentales para disfrutar al máximo de tu experiencia en el trail. ¡Felices carreras!


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