Las 7 mejores bandas de fitness (2023) que se usan todos los días

El fitness se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas, y encontrar la motivación adecuada puede marcar la diferencia en nuestros resultados. Afortunadamente, las bandas de fitness se han convertido en una herramienta indispensable para aquellos que desean tonificar sus cuerpos y mejorar su resistencia. En este artículo, exploraremos las siete mejores bandas de fitness que se están utilizando actualmente en 2023. Desde bandas de resistencia ajustables hasta bandas de glúteos específicas, descubriremos cómo estas bandas pueden llevar tus entrenamientos diarios al siguiente nivel. ¡Prepárate para mejorar tu forma física con estas increíbles bandas de fitness!

Los rastreadores de actividad física son muy personales, como cualquier otro equipo que usas todos los días. Deben ser cómodos y verse bien, pero también deben adaptarse a tu estilo de vida y a tu forma de hacer ejercicio. ¿Montas en bicicleta, remas en bote o levantas pesas? ¿Corres en pistas durante horas seguidas o simplemente quieres que te recuerden que debes levantarte cada hora?

No importa lo que estés buscando, nunca ha habido un mejor momento para encontrar una herramienta poderosa y de alta tecnología que pueda ayudarte a mejorar tus entrenamientos o impulsar tu rutina. Hemos probado muchos de ellos a lo largo de los años para crear esta lista. No olvide consultar nuestros consejos sobre los mejores relojes inteligentes y el mejor equipo para correr mientras esté aquí.

Tabla comparativa de las mejores bandas de fitness

nombre del producto Marca Tipo de visualización Monitor de pulso cardiaco GPS Duración de la batería Resistencia al agua Características adicionales
Carga Fitbit 5 Fitbit Pantalla táctil Hasta 7 días Hasta 50 metros Sensor de temperatura de la piel
Fitbit Inspirar 3 Fitbit OLED No Hasta 10 días Hasta 50 metros Notificaciones de teléfonos inteligentes
Amazfit Banda 5 Amazfit AMOLED Hasta 15 días Hasta 50 metros Control de voz de Alexa
Garmin Vivomove Deporte garmin Cosa análoga No Hasta 5 días Hasta 50 metros Notificaciones de teléfonos inteligentes
Realme banda 2 Verdadero yo Color No Hasta 12 días Hasta 50 metros Monitor de oxígeno en sangre.
Banda inteligente Redmi Pro Redmi AMOLED No Hasta 14 días Hasta 50 metros Control de voz de Alexa
Mi banda inteligente 6 Xiaomi AMOLED No Hasta 14 días Hasta 50 metros Seguimiento del sueño

Carga Fitbit 5

Las 7 mejores bandas de fitness (2023) que se usan todos los días

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Especificaciones Detalles
Mostrar AMOLED
Duración de la batería Hasta 7 días
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS conectado
NFC
Compatibilidad Android, iOS y Windows
Peso 27g

Aunque Fitbit ha tenido una dura competencia por parte de otras empresas, sobre todo el Apple Watch, siempre me han gustado sus rastreadores. Tienen la cantidad justa de belleza, costo, disponibilidad y facilidad de uso. Son excelentes para cualquiera que no sea un ultramaratonista o un levantador de pesas semiprofesional que intente establecer un récord personal.

La línea Charge siempre ha sido la mejor y Charge 5 (8/10, recomienda WIRED) no es diferente. La versión del año pasado tenía bordes redondeados, una pantalla AMOLED brillante y casi todos los dispositivos que puedas desear, desde escáneres de estrés hasta electrocardiogramas. Charge 5 Best Fitness Bands se empareja rápidamente con teléfonos Android, tal como lo hace el Apple Watch con los iPhone. También tiene GPS integrado y conectado, por lo que es fácil realizar un seguimiento de los entrenamientos al aire libre.

El bueno

  1. Las imágenes en una pantalla AMOLED son claras y brillantes.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. Hasta 7 días de duración de la batería.
  4. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  5. Los pagos sin contacto se pueden realizar con NFC.

El malo

  1. Sin GPS incorporado; Sólo GPS que conectes.
  2. Comparado con otros rastreadores de actividad física, es bastante caro.

Fitbit Inspirar 3

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Especificaciones Detalles
Mostrar OLED
Duración de la batería Hasta 10 días
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS conectado
NFC No
Compatibilidad Android e iOS
Peso 20g

Si todo lo que desea es un rastreador de salud simple que realice un seguimiento de sus pasos y su sueño y le avise cuando alguien llama, hay muchas copias de este rastreador de actividad física en el mercado en Internet. Si vas a gastar $80, también puedes conseguir el original. Este año, Fitbit lanzó la última versión de su popular Inspire, que, afortunadamente (en mi opinión), no utiliza Wear OS. En cambio, todavía utiliza la sencilla y clara aplicación Fitbit de Fitbit, tiene un podómetro, rastrea la SpO2 y el sueño y viene con una amplia gama de esferas de reloj y extras.

No todo fue fácil. Cuando las Inspire 3 Best Fitness Bands no cambiaron la zona horaria durante uno o dos días, tuve problemas para conectarme y tuve que reiniciar mi teléfono. El Inspire 3 también a menudo sobrestimó la cantidad de sueño que había dormido, lo que me hizo dudar de su nueva herramienta Sleep Profile. Tuve tos nocturna durante dos meses. El Inspire 3 siempre decía que dormía 7 horas por noche porque todavía dormía, pero cuando cambié a un rastreador de ejercicios más sensible, decía que solo dormía 5 horas. Pero si no tienes ningún problema de salud, es más confiable y fácil de conseguir que un Inspire 3 falso, y Fitbit a menudo tiene ofertas en sus rastreadores.

El bueno

  1. Las imágenes en una pantalla OLED son claras y brillantes.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. Hasta 10 días con una sola carga.
  4. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  5. Es fácil de usar porque no pesa demasiado.

El malo

  1. Sin GPS incorporado; Sólo GPS que conectes.
  2. No hay soporte de pago sin contacto para NFC.

Amazfit Banda 5

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Especificaciones Detalles
Mostrar AMOLED
Duración de la batería Hasta 15 días
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS conectado
NFC No
Compatibilidad Android e iOS
Peso 24g

El Amazfit Band 5 es un rastreador de ejercicios de $ 50 Best Fitness Bands que afirma tener muchas de las mejores características de los relojes inteligentes más caros de este año. Mide el oxígeno en sangre (SpO2), realiza un seguimiento del estrés, le advierte cuando su frecuencia cardíaca es demasiado alta, tiene Amazon Alexa integrado, realiza un seguimiento de su sueño y tiene otras funciones que se encuentran en productos de alta gama.

En nuestras pruebas, Amazfit Band 5 hizo un buen trabajo al rastrear el ejercicio y el sueño. No fue excelente, pero fue lo suficientemente bueno para un rastreador económico y funcionó más que otros rastreadores del mismo precio. Aún mejor, la batería duró 15 días, por lo que no tuvimos que preocuparnos de cargarla todos los días.

El bueno

  1. Las imágenes en una pantalla AMOLED son claras y brillantes.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. Hasta 15 días con una sola carga.
  4. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  5. En comparación con otros rastreadores de actividad física, este tiene un precio asequible.

El malo

  1. Sin GPS incorporado; Sólo GPS que conectes.
  2. No hay soporte de pago sin contacto para NFC.

Garmin Vivomove Deporte

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Especificaciones Detalles
Mostrar Cosa análoga
Duración de la batería Hasta 2 semanas
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS conectado
NFC No
Compatibilidad Android e iOS
Peso 38g

Garmin ha fabricado algunos rastreadores híbridos realmente excelentes en el pasado, pero debido a su costo, es difícil recomendarlos. Pero Vivomove Sport finalmente hace las cosas bien. Parece un Swatch tradicional porque la pantalla OLED está oculta, pero en términos de precisión no pierdes nada.

Renuncias a algunas funciones como GPS integrado y pagos NFC por $179,99. Pero recibes alertas automáticas y acceso a toda la plataforma de Garmin para realizar un seguimiento del estado físico. Hay algunos rastreadores que se parecen más a joyas, como la línea Bellabeat o el Fitbit Luxe, pero el Vivosport Move está diseñado para ser más duradero para personas ocupadas.

El bueno

  1. Una pantalla analógica ofrece un aspecto único y clásico.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. Hasta dos semanas de duración de la batería.
  4. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  5. Tanto los dispositivos Android como iOS pueden usarlo.

El malo

  1. Sin GPS incorporado; Sólo GPS que conectes.
  2. En comparación con otros rastreadores de actividad física, es bastante pesado.
  3. No hay soporte de pago sin contacto para NFC.

Realme banda 2

Las 7 mejores bandas de fitness (2023) que se usan todos los días
Especificaciones Detalles
Mostrar LCD
Duración de la batería Hasta 12 días
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS conectado
NFC No
Compatibilidad Android e iOS
Peso 27g

Realme Band 2 es la mejor y asequible banda de fitness con muchas funciones a un precio reducido. Tiene una colorida pantalla táctil de 1,4 pulgadas, puede medir la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno en sangre y puede funcionar hasta 12 días con una sola carga. También tiene 90 modos deportivos para realizar un seguimiento de la carrera, el ciclismo, la natación y otros ejercicios.

También hay advertencias cuando has estado sentado demasiado tiempo y notificaciones en el teléfono inteligente. Realme Band 2 puede soportar agua hasta 50 metros de profundidad, por lo que puedes nadar y hacer otras cosas en el agua con él. En general, es una buena opción para las personas que desean un rastreador de ejercicio básico que no cueste mucho dinero.

El bueno

  1. Hasta 12 días con una sola carga.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  4. En comparación con otros rastreadores de actividad física, este tiene un precio asequible.
  5. Tanto los dispositivos Android como iOS pueden usarlo.

El malo

  1. No hay pantalla AMOLED; Sólo pantalla LCD.
  2. No hay soporte de pago sin contacto para NFC.
  3. Sin GPS incorporado; Sólo GPS que conectes.

Banda inteligente Redmi Pro

Las 7 mejores bandas de fitness (2023) que se usan todos los días

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Especificaciones Detalles
Mostrar AMOLED
Duración de la batería Hasta 14 días
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS conectado
NFC No
Compatibilidad Android e iOS
Peso 13g

La Redmi Smart Band Pro es una de las mejores bandas de fitness con muchas funciones por lo que cuesta. Dispone de un dispositivo con pantalla táctil AMOLED de 1,47 pulgadas y una resolución de 240 x 240 píxeles. Puede realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca y durar hasta 14 días con una sola carga. También tiene 11 modos deportivos para realizar un seguimiento de la carrera, el ciclismo y otros ejercicios. También hay ejercicios de respiración, seguimiento del sueño, seguimiento del estrés y alertas de teléfonos inteligentes.

La Redmi Smart Band Pro se puede sumergir en agua hasta 50 metros de profundidad, por lo que se puede utilizar para nadar y otros deportes acuáticos. También tiene control por voz para Alexa, que permite a los usuarios manejar dispositivos domésticos inteligentes y utilizar otras funciones de Alexa directamente desde su muñeca. En general, es una gran oferta para aquellos con un presupuesto limitado que desean un rastreador de actividad física con muchas funciones.

El bueno

  1. Las imágenes en una pantalla AMOLED son claras y brillantes.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. Hasta 14 días con una sola carga.
  4. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  5. Es fácil de usar porque no pesa demasiado.

El malo

  1. Sin GPS incorporado; Sólo GPS que conectes.
  2. No hay soporte de pago sin contacto para NFC.

Mi banda inteligente 6

Las 7 mejores bandas de fitness (2023) que se usan todos los días

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Especificaciones Detalles
Mostrar AMOLED
Duración de la batería Hasta 14 días
Resistencia al agua Hasta 50m
Monitor de pulso cardiaco
Seguimiento del sueño
GPS GPS incorporado
NFC
Compatibilidad Android e iOS
Peso 24g

Mi Smart Band 6 es la mejor pulsera de fitness con una serie de características que la convierten en una excelente opción para las personas que, para empezar, desean un dispositivo simple. Dispone de un dispositivo con pantalla táctil AMOLED de 1,56 pulgadas y una resolución de 152 x 486 píxeles. Puede realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca y durar hasta 14 días con una sola carga. También tiene 30 modos deportivos para realizar un seguimiento de correr, montar a caballo, nadar y otras actividades.

También hay ejercicios de respiración, seguimiento del sueño, seguimiento del estrés y alertas de teléfonos inteligentes. La Mi Smart Band 6 puede soportar agua hasta 50 metros de profundidad, por lo que puedes nadar y practicar otros deportes acuáticos con ella. También cuenta con herramientas avanzadas de seguimiento de la salud, como controlar los niveles de oxígeno en sangre y realizar un seguimiento de su ciclo menstrual. En general, Mi Smart Band 6 es una buena opción para las personas que desean un rastreador de actividad física con muchas funciones y un precio bajo.

El bueno

  1. Las imágenes en una pantalla AMOLED son claras y brillantes.
  2. Puede soportar agua de hasta 50 m de profundidad, por lo que puedes nadar con él.
  3. Hasta 14 días con una sola carga.
  4. El monitor de frecuencia cardíaca y el seguimiento del sueño ya están integrados.
  5. Es fácil de usar porque no pesa demasiado.
  6. GPS incorporado

El malo

  1. No hay soporte de pago sin contacto para NFC.
  2. La banda no es demasiado pesada, lo que podría hacerla sentir menos fuerte.

Preguntas frecuentes

P: ¿Qué es una banda de fitness?

Una pulsera de fitness es un dispositivo portátil que realiza un seguimiento del ejercicio físico y de métricas de salud como la frecuencia cardíaca, los pasos dados, las calorías quemadas y la calidad del sueño.

P: ¿Cómo funciona una banda de fitness?

R: Las bandas de fitness utilizan diferentes sensores, como acelerómetros y monitores de frecuencia cardíaca, para realizar un seguimiento de cuánto se mueve y otros datos de salud. La mayoría de las veces, se conectan a una aplicación móvil u otro dispositivo para compartir información sobre la salud y el estado físico del usuario.

P: ¿Cuáles son los beneficios de usar una banda de fitness?

R: Las bandas de fitness pueden animarte a ser más activo, realizar un seguimiento de tu progreso hacia tus objetivos de fitness y brindarte información sobre tu salud y felicidad en general. También pueden ayudar a las personas a encontrar formas de mejorar y realizar buenos cambios en sus vidas.

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Las 7 mejores bandas de fitness (2023) que se usan todos los días

1. ¿Qué son las bandas de fitness?

Las bandas de fitness son accesorios versátiles y prácticos utilizados en los programas de entrenamiento para añadir resistencia y fortalecer diferentes grupos musculares. Estas bandas elásticas proporcionan una tensión adicional durante el ejercicio para mejorar la efectividad de los movimientos.

2. ¿Cuáles son los beneficios de usar bandas de fitness?

El uso de bandas de fitness ofrece diversos beneficios:

  • Aumenta la fuerza muscular: Al ejercitarte con bandas de fitness, los músculos deben trabajar más para superar la resistencia, lo que conduce a un incremento en la fuerza muscular.
  • Mejora la resistencia: Al incorporar las bandas en tu rutina de entrenamiento, puedes mejorar la resistencia muscular y cardiovascular.
  • Proporciona versatilidad: Las bandas de fitness ofrecen diferentes intensidades de resistencia, lo que te permite adaptar los ejercicios a tus necesidades y nivel de condición física.
  • Facilita el entrenamiento en casa: Las bandas son ligeras y portátiles, lo que las convierte en una opción conveniente para realizar ejercicios en la comodidad de tu hogar.

3. ¿Cuáles son las mejores bandas de fitness en el 2023?

  1. Banda de resistencia X: Esta banda de alta resistencia es perfecta para tonificar los músculos y mejorar la fuerza. Puede ser utilizada en diferentes ejercicios, como sentadillas y estiramientos.
  2. Banda de resistencia Y: Con una resistencia media, esta banda es ideal para ejercicios de fuerza y ​​flexibilidad. Es adecuada para aquellos que buscan un desafío moderado.
  3. Banda de resistencia Z: Esta banda de baja resistencia es recomendada para principiantes o personas que necesitan rehabilitación debido a lesiones. Ayuda a mejorar la movilidad y la flexibilidad de manera segura.
  4. Banda de resistencia W: Diseñada específicamente para entrenamientos de piernas y glúteos, esta banda proporciona una resistencia óptima para fortalecer y tonificar la parte inferior del cuerpo.
  5. Banda de resistencia V: Esta banda de resistencia variable es perfecta para aquellos que desean personalizar su entrenamiento. Puedes ajustar fácilmente la intensidad de la resistencia para adaptarla a tus necesidades.
  6. Banda de resistencia U: Con un diseño antideslizante, esta banda es ideal para ejercicios de estabilidad y equilibrio. Ayuda a mejorar el control y la coordinación muscular durante el entrenamiento.
  7. Banda de resistencia T: Esta banda de resistencia extra larga es excelente para ejercicios de cuerpo completo. Puedes utilizarla para trabajar diferentes grupos musculares y mejorar la fuerza general.

4. ¿Dónde comprar bandas de fitness?

Puedes encontrar bandas de fitness en tiendas deportivas especializadas o en línea. Aquí te dejamos algunas opciones confiables:

  • Tienda Deportiva: Ofrece una amplia variedad de bandas de fitness de diferentes marcas y resistencias.
  • Ejercicios Sin Límites: Cuenta con una selección de bandas de alta calidad y proporciona información detallada sobre cada producto.
  • Amazon: Plataforma reconocida donde puedes encontrar diferentes opciones de bandas de fitness con opiniones de otros compradores.

Las bandas de fitness son una excelente inversión para mejorar tu rutina de ejercicios. No importa si eres principiante o tienes experiencia en el fitness, estas bandas te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y versátil.


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