Las 8 mejores aplicaciones de fitness de Android (2023) para ponerse en forma

¿Estás buscando formas de ponerte en forma y mantener un estilo de vida saludable? ¡No busques más! En este artículo, te presentamos las mejores aplicaciones de fitness para Android en el año 2023. Estas aplicaciones te ayudarán a crear rutinas de ejercicio personalizadas, a mantener un seguimiento de tus objetivos de salud y a motivarte para alcanzar tus metas. Ya sea que estés buscando un plan de entrenamiento intenso, una guía de alimentación saludable o simplemente una forma divertida de mantenerte activo, estas aplicaciones tienen todo lo que necesitas. ¡Descubre cuáles son las mejores aplicaciones de fitness de Android y empieza a ponerte en forma hoy mismo!

Dependemos de la asistencia externa de las aplicaciones porque mantener objetivos de fitness y desarrollar hábitos saludables para un mejor estilo de vida no siempre es sencillo. Las aplicaciones nos ayudan a desarrollar hábitos saludables, realizar un seguimiento de nuestro progreso diario e ilustrar qué tan lejos estamos de lograr nuestros objetivos. Entonces, para ayudarlo a comenzar, revisamos algunos de los mejores Aplicaciones de fitness para Android que podrás conectar a tu smartwatch preferido. Con la ayuda de algunas aplicaciones útiles, es hora de dejar de mentirte y hacerte cargo de tu estado físico y tu salud.

En muchos aspectos, nuestros teléfonos inteligentes pueden ayudarnos a mantener nuestra salud. Play Store lo incluye todo, incluidas aplicaciones de seguimiento de actividad física y aplicaciones de seguimiento del sueño que garantizan un sueño reparador. Esta lista de las mejores aplicaciones de fitness para Android sin duda le ayudará a mantener un estilo de vida saludable, independientemente de si hace ejercicio en casa o tiene una membresía en un gimnasio. Buscamos constantemente las mejores herramientas que nos ayuden en nuestras aventuras físicas a medida que la tecnología inteligente se integra cada vez más en nuestras rutinas de ejercicios.

Tabla comparativa de las mejores aplicaciones de fitness para Android

Cuando un entrenador personal no está disponible, es demasiado caro o está demasiado lejos, las aplicaciones para teléfonos inteligentes pueden proporcionar el seguimiento, la inspiración y la asistencia experta que necesitamos para superar nuestras limitaciones y alcanzar nuestros objetivos. Tenemos información privilegiada sobre las mejores aplicaciones de fitness de Android para comenzar un nuevo entrenamiento, perder peso o realizar un seguimiento de su progreso.

Gratis o de pago Dispositivos Seguimiento Funciones sociales Enlace de descarga
Ajuste de Google Android, iOS Pasos, distancia, calorías quemadas, frecuencia cardíaca, sueño. Desafíos, amigos, tablas de clasificación. Descargar ahora
Strava Android, iOS, watchOS, Windows Pasos, distancia, calorías quemadas, frecuencia cardíaca, desnivel, segmentos, actividades, desafíos, grupos Retos, segmentos, clubes, grupos. Descargar ahora
JEFITO Android, iOS Entrenamientos, repeticiones, series, peso, tiempo de descanso, cronómetro, frecuencia cardíaca Amigos, progreso, biblioteca de ejercicios. Descargar ahora
adidas runtastic Android, iOS Correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer yoga y otras actividades. Retos, amigos, planes de entrenamiento. Descargar ahora
endomondo Android, iOS Correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, otras actividades. Retos, amigos, planes de entrenamiento. Descargar ahora

Aquí está la lista de las mejores aplicaciones de fitness para Android

Ten en cuenta que la utilidad de una app de fitness puede variar mucho en función de los gustos y objetivos del usuario. Examinar una variedad de aplicaciones móviles, examinar las reseñas de los usuarios y poner a prueba las funciones de cada una puede ayudarlo a concentrarse en la que satisfaga sus requisitos de manera más efectiva.

Ajuste de Google


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Característica Descripción
Seguimiento Registra pasos, distancia, actividad y frecuencia cardíaca.
Entrenamientos Ofrece entrenamientos guiados y objetivos personalizables.
Integración Se sincroniza con dispositivos Wear OS y aplicaciones de terceros.
Desafíos Participa en desafíos y compite con amigos.
Perspectivas de salud Proporciona información sobre la salud y la actividad.
Plataformas Disponible para Android e iOS.
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El sistema de Google para realizar un seguimiento del estado físico se llama Google Fit. Utiliza un método menos preciso y menos complicado para realizar un seguimiento del estado físico. Si tiene un reloj inteligente Wear OS, recopila algunos datos muy básicos tanto en su teléfono inteligente como en ese dispositivo. Para determinar si estás haciendo suficiente ejercicio, Google Fit analiza indicadores como Heart Points y Move Minutes.

Al mover el cuerpo, puedes ganar Move Minutes y, al aumentar tu frecuencia cardíaca, puedes ganar Heart Points. También puede realizar un seguimiento de algunos ejercicios. Los principiantes, los usuarios moderados y aquellos que no quieran los procedimientos extremadamente lentos de las mejores aplicaciones de fitness para Android más extremas pueden considerar esta opción.

El bueno

  1. Se integra con dispositivos Android y relojes inteligentes Wear OS.
  2. Proporciona un seguimiento básico de pasos, actividad y puntos cardíacos.
  3. Interfaz sencilla y fácil de usar.
  4. Puede sincronizar datos de otras aplicaciones y dispositivos de fitness.

El malo

  1. Es posible que carezca de funciones avanzadas en comparación con las aplicaciones de fitness dedicadas.
  2. Seguimiento de entrenamiento limitado y biblioteca de ejercicios.

Strava


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Característica Descripción
Seguimiento de actividad Registra actividades de carrera, ciclismo y natación.
Segmentos Compite por los mejores tiempos en rutas específicas.
Funciones sociales Sigue a tus amigos, felicita y únete a clubes y desafíos.
Planificacion de la ruta Planifique rutas y explore caminos populares.
Análisis Proporciona análisis detallados de la actividad y métricas de rendimiento.
Plataformas Disponible para Android e iOS.
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La aplicación híbrida Strava anima a los usuarios a compartir sus actividades y avances con otros usuarios de Strava fusionando sus raíces de fitness con un componente distintivo de red social. En términos de fitness, la aplicación utiliza GPS para realizar un seguimiento de las actividades de natación, así como de los paseos en bicicleta, las caminatas y las carreras. Los usuarios pueden localizar eventos de fitness locales, desafíos generados por usuarios y más utilizando la página Explorar que se proporciona. Para mantenerse motivado a lo largo del tiempo, los usuarios también pueden crear objetivos semanales y anuales.

Una de las mejores aplicaciones de fitness de Android más populares para personas con ventaja competitiva es Strava. El programa no sólo registra tus carreras y viajes en bicicleta, sino que también te enfrenta a otros usuarios que realizan las mismas rutas. Debe proporcionar una gran cantidad de datos personales, que nunca se han gestionado con la eficacia que debería y, sinceramente, han puesto a las personas en riesgo, para poder recibir todos los beneficios de la aplicación y lo que promete brindar.

El bueno

  1. Popular entre ciclistas y corredores para realizar un seguimiento de las actividades al aire libre.
  2. Ofrece mapeo de rutas detallado y métricas de rendimiento.
  3. Funciones sociales para compartir actividades y conectarse con otros.
  4. Se integra con varios dispositivos y rastreadores de actividad física.

El malo

  1. Algunas funciones avanzadas requieren una suscripción.
  2. Seguimiento limitado del entrenamiento en interiores.

JEFITO


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Característica Descripción
Entrenamientos Ofrece seguimiento y planes de entrenamiento personalizables.
Biblioteca de ejercicios Acceso a una gran base de datos de ejercicios con instrucciones.
Seguimiento del progreso Supervisa el progreso de la fuerza y ​​el estado físico a lo largo del tiempo.
Comunidad Se conecta con otros usuarios y comparte datos de entrenamiento.
Plataformas Disponible para Android e iOS.
Costo Gratis con opción de suscripción premium.
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Fácilmente una de las mejores aplicaciones de fitness para Android disponibles en la tienda de aplicaciones, JEFIT completa nuestra lista de las tres mejores opciones. El programa te permite realizar un seguimiento de tus entrenamientos de forma similar a FitNotes, con un fuerte énfasis en el levantamiento de pesas en su conjunto. Sin embargo, lo que se diferencia de FitNotes es la cantidad de funciones y sugerencias de entrenamiento que tiene. Intenta mucho más que nuestro principal contendiente, pero creemos que no alcanza el listón que establece FitNotes. A pesar de esto, JEFIT sigue siendo una excelente opción si desea algo un poco más duradero.

Para asegurarte de que estás monitoreando tus actividades con precisión, tiene una base de datos integrada de ejercicios. Además, admite el uso multiplataforma entre la web y la aplicación, lo que le permite realizar un seguimiento y analizar su progreso desde cualquier ubicación. Para una mayor motivación y responsabilidad, tiene desafíos de acondicionamiento físico mensuales, establecimiento de objetivos y un sistema de amigos. Sin embargo, sí tiene publicidad y opción de suscripción.

El bueno

  1. Enfocado al entrenamiento de fuerza y ​​musculación.
  2. Ofrece una amplia gama de planes de entrenamiento prediseñados.
  3. Biblioteca de ejercicios detallada con animaciones e instrucciones.
  4. Posibilidad de crear y personalizar tus propias rutinas de ejercicios.

El malo

  1. Adecuado principalmente para entrenamiento de fuerza; puede carecer de funciones para otras actividades.

adidas runtastic


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Característica Descripción
Seguimiento Seguimiento de carreras, caminatas, ciclismo y otras actividades.
GPS Seguimiento preciso de distancias y rutas.
Entrenamiento de audio Comentarios de audio y entrenamiento en tiempo real.
Planes de formación Planes de entrenamiento personalizados para diversos objetivos.
Compartiendo socialmente Compartir actividades y logros en las redes sociales.
Integración usable Conéctese con dispositivos portátiles para obtener datos adicionales.
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La mejor aplicación de fitness de Android para ti, si te gusta correr para mantenerte en forma y saludable, es Addidas Runtastic. Es comparable a tener un entrenador personal que controle todas sus estadísticas de carrera, incluida la distancia que ha corrido, su ritmo de millas y su frecuencia cardíaca. Simplemente vincule la aplicación a su reloj inteligente para evitar usar su teléfono. Según la información que su reloj inteligente envía a la aplicación, mostrará su progreso. Para compartir su éxito con otros, también puede hacer público su perfil. Además, puedes modificar la imagen de fondo de tu perfil y afrontar desafíos desde la pantalla de desafío para personalizarlo aún más.

El bueno

  1. Ofrece seguimiento para diversas actividades al aire libre (correr, andar en bicicleta, etc.).
  2. Entrenamiento de voz y comentarios de audio en tiempo real.
  3. Se integra con dispositivos portátiles y otras plataformas de fitness.
  4. Características sociales y desafíos para la motivación.

El malo

  1. Algunas funciones avanzadas requieren una suscripción premium.
  2. Seguimiento limitado del entrenamiento en interiores.

endomondo


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Característica Descripción
Seguimiento de actividad Realice un seguimiento de diversas actividades, como correr, andar en bicicleta, etc.
GPS Mapeo preciso y seguimiento de rutas.
Entrenamiento de audio Comentarios de audio y aliento en tiempo real.
Planes de formación Planes personalizados de entrenamiento y objetivos.
Interacción social Conéctate con amigos, comenta y da charlas de ánimo.
Desafíos Participa en desafíos y competiciones.
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Dado que Endomondo era una aplicación de fitness muy conocida incluso antes de que estuvieran disponibles los relojes inteligentes y Android Wear, estamos seguros de que la conoce. Debido a que las ricas funciones de la aplicación ahora están disponibles en tu muñeca, los creadores se encargaron de admitir Android Wear, lo que la hace aún mejor.

Endomondo tiene un montón de características sorprendentes. Puede realizar un seguimiento de sus datos de fitness con las mejores aplicaciones de fitness de Android, ya sea que se trate de un entrenamiento en interiores o al aire libre. La aplicación es excelente para brindar datos de frecuencia cardíaca cuando se usa con monitores de frecuencia cardíaca. Además, sus datos se analizan para proporcionarle un diario, tiempos divididos para cada sesión y más.

El bueno

  1. Realiza un seguimiento de una variedad de actividades al aire libre con GPS.
  2. Proporciona comentarios de audio y entrenamiento durante los entrenamientos.
  3. Funciones sociales para conectarse con amigos y compartir actividades.
  4. Se integra con varios dispositivos y wearables.

El malo

  1. Es posible que algunas funciones ya no sean compatibles.

Runtastic Running Pro


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Característica Descripción
Seguimiento de carrera Seguimiento detallado de las actividades de carrera.
GPS Mapeo preciso y seguimiento de rutas.
Entrenador de voz Entrenamiento y motivación de audio en tiempo real.
Objetivos de entrenamiento Establece y alcanza objetivos de entrenamiento personalizados.
Análisis de progreso Análisis en profundidad del rendimiento del entrenamiento.
Intercambio Comparte actividades y logros con amigos.
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Otra de las mejores aplicaciones de fitness para Android muy apreciadas y bien valoradas en Google Play Store se llama Runtastic Running Pro. A pesar de ser principalmente una aplicación para correr, como su nombre indica, Runtastic Running Pro tiene toda la información de salud y fitness que puedas necesitar. Puedes utilizar la gran cantidad de funciones de Runtastic y controlar la aplicación usando tu reloj inteligente Android Wear. Se encuentran disponibles entrenamientos en un mapa, un diario de ejercicios con gráficos y datos de última generación, un entrenador de voz, seguimiento en vivo, planes de entrenamiento, objetivos y mucho más. Hay una versión gratuita y otra premium del programa, sin embargo, recomendamos la versión paga debido a su impresionante conjunto de funciones.

El bueno

  1. Seguimiento completo para correr y otras actividades al aire libre.
  2. Seguimiento y mapeo por GPS para un seguimiento preciso de distancias y rutas.
  3. Entrenamiento de audio y comentarios de voz durante los entrenamientos.
  4. Integración con varios dispositivos portátiles y sensores.

El malo

  1. Algunas funciones pueden requerir una suscripción premium.
  2. La interfaz de usuario puede resultar abrumadora para los principiantes.

Mi FitnessPal


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Característica Descripción
Seguimiento de calorías Registre los alimentos y realice un seguimiento de la ingesta de calorías.
Base de datos de nutrientes Base de datos completa para el seguimiento de nutrientes.
Escáner de código de barras Escanee códigos de barras para ingresar alimentos rápidamente.
Importación de recetas Ingrese y guarde recetas personalizadas para un seguimiento preciso.
Seguimiento del ejercicio Registre entrenamientos y realice un seguimiento de las calorías quemadas.
El establecimiento de metas Establezca objetivos de pérdida de peso o de acondicionamiento físico y realice un seguimiento del progreso.
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No busques más si necesitas un contador de calorías muy eficaz. La aplicación “MyFitnessPal: Contador de calorías” está en la cima de su profesión. Estas mejores aplicaciones de fitness para Android te ayudarán a perder peso, tonificar el cuerpo y comer bien. Con más de 11 millones de alimentos, esta aplicación cuenta con una amplia biblioteca de alimentos. Se incluyen productos y cocinas globales. Incluso se ha integrado un escáner de código de barras en esta aplicación para que pueda escanear rápidamente sus alimentos. La aplicación puede reconocer más de 4 millones de códigos de barras sin ningún problema.

Este sitio también tiene un importador de recetas que puede utilizar para importar los datos nutricionales de las recetas que prepare. Lo mismo ocurre con las ideas culinarias y las opciones de registro de restaurantes en el interior. Sin duda, esto le ayudará a elegir una dieta más saludable. Esta aplicación te permite crear tus propias comidas y recetas mientras calcula automáticamente las calorías de tus creaciones. Este software le permite llevar un diario de dieta y controlar su ingesta de agua.

El bueno

  1. Amplia base de datos de alimentos para realizar un seguimiento de la ingesta de calorías.
  2. Escáner de código de barras para registrar fácilmente alimentos envasados.
  3. Integración con varios rastreadores de actividad física y aplicaciones.
  4. Objetivos personalizables para perder, ganar o mantener peso.

El malo

  1. Anuncios y funciones limitadas en la versión gratuita.
  2. Es posible que las entradas de alimentos informadas por los usuarios no siempre sean precisas.

Entrenamiento de 7 minutos


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Característica Descripción
Entrenamientos rápidos Rutinas de ejercicios cortas y efectivas.
Temporizador Temporizador incorporado para guiar cada ejercicio.
Instrucciones de voz Instrucciones de audio para cada ejercicio.
Seguimiento del progreso Realice un seguimiento de los entrenamientos completados y el tiempo invertido.
Personalización Cree o modifique rutinas según el nivel de condición física.
Sin equipo Ejercicios de peso corporal que requieren mínimo o ningún equipo.
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Cada entrenamiento incluye un vídeo específico con una narración para que te resulte más fácil completarlo. La versión más reciente de la aplicación muestra cuántos ejercicios has terminado y también puedes elegir cuánto tiempo dedicas a realizar cada actividad. Además, puedes cambiar la voz en la velocidad del video para adaptarla a tus preferencias.

Y estas son las mejores aplicaciones de fitness para Android que puedes obtener fácilmente en Google Play y Apple App Store. Ahora que tiene acceso a estas aplicaciones de entrenamiento, puede comenzar su viaje de acondicionamiento físico sin esfuerzo. Tampoco es difícil estar en forma; todo lo que necesitas hacer es ceñirte a un programa y comprometerte con él.

El bueno

  1. Entrenamientos rápidos y eficientes en el tiempo.
  2. Requiere equipo mínimo o ninguno en absoluto.
  3. Adecuado para principiantes y personas con agendas ocupadas.
  4. Ejercicios sencillos y directos.

El malo

  1. Variedad de ejercicios limitada en comparación con aplicaciones más completas.

¿Cómo elegir la mejor aplicación de fitness para Android?

Hay muchas aplicaciones de fitness excelentes para Android disponibles, por lo que puede resultar difícil elegir la mejor para usted. Aquí hay algunos factores a considerar al tomar su decisión:

  • Tus objetivos de fitness: ¿Qué esperas lograr con tu aplicación de fitness? ¿Está buscando perder peso, desarrollar músculo o mejorar su estado físico general?
  • Tu nivel de condición física: ¿Qué tan en forma estás actualmente? Si eres principiante, necesitarás una aplicación que ofrezca entrenamientos apropiados para tu nivel.
  • Tus intereses: ¿Qué tipo de entrenamientos disfrutas? ¿Prefieres correr, hacer yoga o hacer entrenamiento de fuerza?
  • Su presupuesto: ¿Cuánto estás dispuesto a gastar en una aplicación de fitness?

Preguntas y respuestas

P1: ¿Cuáles son las mejores aplicaciones de fitness de Android para realizar un seguimiento de los entrenamientos?

R1: Nike Training Club, JEFIT Workout Planner, StrongLifts 5×5 y Google Fit son aplicaciones de ejercicio populares para Android que se pueden utilizar para realizar un seguimiento de los entrenamientos. Estas aplicaciones tienen funciones como bibliotecas de ejercicios, rutinas que se pueden cambiar, seguimiento del progreso y más.

P2: ¿Qué aplicación de fitness de Android es mejor para principiantes?

R2: MyFitnessPal y 7 Minute Workout son buenas opciones para las personas que recién comienzan. MyFitnessPal te ayuda a realizar un seguimiento de lo que comes y de cuánto ejercicio haces, y 7 Minute Workout te ofrece entrenamientos rápidos y sencillos que son buenos para los principiantes.

P3: ¿Existen aplicaciones de fitness de Android para correr y realizar actividades al aire libre?

R3: Hay más de uno. La gente suele elegir Runtastic Running Pro, Strava o Runkeeper. Para deportes al aire libre como correr y andar en bicicleta, estas aplicaciones ofrecen seguimiento por GPS, mapeo de rutas y análisis de qué tan bien lo hizo.

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Las 8 mejores aplicaciones de fitness de Android (2023) para ponerse en forma

Frequently Asked Questions sobre las mejores aplicaciones de fitness de Android

Si estás buscando las mejores aplicaciones de fitness para tu dispositivo Android en el año 2023, ¡has llegado al lugar correcto! Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes sobre estas aplicaciones y cómo pueden ayudarte en tu camino para mantenerte en forma. ¡Vamos a empezar!

1. ¿Cuáles son las mejores aplicaciones de fitness de Android en el 2023?

En el año 2023, hay muchas aplicaciones de fitness disponibles para dispositivos Android. A continuación, te presentamos las 8 mejores:

  1. Nike Training Club: Una aplicación completa con una amplia variedad de entrenamientos diseñados por expertos.
  2. MyFitnessPal: Ideal para monitorear tu ingesta de calorías y seguimiento de la dieta.
  3. Runtastic: Perfecta para hacer seguimiento a tus actividades de running y ciclismo.
  4. Strava: Una aplicación social para corredores y ciclistas, donde puedes competir y conectarte con otros entusiastas del deporte.
  5. 7 Minute Workout: Ofrece rutinas de ejercicio intensas y efectivas en solo 7 minutos.
  6. JEFIT: Ideal para aquellos que desean llevar un seguimiento de su progreso en levantamiento de pesas.
  7. Fitbod: Crea rutinas de entrenamiento personalizadas basadas en tus objetivos y nivel de condición física.
  8. Google Fit: Una aplicación básica que rastrea tus actividades físicas y monitorea tus constantes vitales.

Estas son solo algunas de las mejores aplicaciones de fitness disponibles para Android en el año 2023. Cada una tiene sus propias características y beneficios, por lo que te recomendamos probar algunas para encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias.

2. ¿Cómo puedo descargar estas aplicaciones?

Para descargar estas aplicaciones de fitness en tu dispositivo Android, simplemente sigue estos pasos:

  1. Abre la tienda de aplicaciones de Google Play en tu dispositivo.
  2. Utiliza la barra de búsqueda para encontrar la aplicación que deseas descargar.
  3. Haz clic en el ícono de la aplicación y selecciona “Instalar”.
  4. Confirma los permisos necesarios y espera a que se complete la descarga.
  5. Una vez descargada, puedes abrir la aplicación y comenzar a disfrutar de sus funciones.

Recuerda que algunas aplicaciones pueden requerir una suscripción o compras dentro de la aplicación para acceder a todas sus características.

3. ¿Estas aplicaciones son adecuadas para usuarios principiantes?

¡Claro que sí! La mayoría de estas aplicaciones de fitness ofrecen opciones y entrenamientos diseñados específicamente para usuarios principiantes. Puedes seguir rutinas adaptadas a tu nivel de condición física y trabajar gradualmente hacia metas más desafiantes a medida que avanzas en tu progreso.

Si eres nuevo en el fitness o no estás seguro por dónde empezar, te recomendamos comenzar con aplicaciones como Nike Training Club o 7 Minute Workout, ya que ofrecen entrenamientos de corta duración pero efectivos, perfectos para principiantes.

Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo, establecer metas realistas y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

¡Esperamos que esta guía te haya ayudado a resolver tus preguntas sobre las mejores aplicaciones de fitness de Android para ponerte en forma en el año 2023! Recuerda que mantenerse activo y llevar un estilo de vida saludable es una inversión en tu bienestar a largo plazo.


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