la mejor clasificación y calificación

No debe apuntar a aumentar la testosterona. Es la hormona masculina, naturalmente debería ser todo lo que necesitamos.

Por desgracia, este no es el caso. La vida no es justa.

Vivimos en una sociedad donde los niveles naturales de testosterona son atacados en todo momento.

Generación tras generación, los niveles de testosterona son cada vez más bajos (1) (2).

Las elecciones de dieta, el equilibrio en el trabajo, la falta de ejercicio, la calidad del sueño, la tecnología, todos conducen a una disminución de la testosterona; y con tus ganancias musculares.

¿Asi que que hacemos? ¿Llorar como niñas mientras nuestras nueces disminuyen y crecen los vientres?

No te gusta un compañero.

He hecho un estudio en profundidad de las tendencias de la testosterona en los hombres y aquí voy a compartir con ustedes todo lo que he aprendido.

Cubriremos los hábitos de estilo de vida y los refuerzos naturales de testosterona.

[Skip Ahead to the 12 Best Test Boosters]


¿Qué es la testosterona y por qué cambian los niveles?

La hormona testosterona interactúa con el cuerpo para estimular las características físicas masculinas y la capacidad sexual (3). Menos conocido, sus efectos sobre la producción de glóbulos rojos, la densidad ósea y otras características de salud (4).

Como hombres, producimos testosterona de forma natural a través de la señalización pituitaria y gonadal (5). Básicamente, tu cerebro te dice que hagas bolas de testosterona y ellos escuchan.

Sin embargo, con el tiempo, la producción disminuye de forma natural. ¿Porqué es eso?

La testosterona disminuye naturalmente a medida que el hombre envejece porque la producción total también disminuye con los niveles de SHBG (globulina fijadora de hormonas sexuales) que acompañan e inhabilitan la testosterona libre (6).

Según el diseño de la naturaleza, eso no es realmente un problema.

El problema se debe al medio ambiente, el estilo de vida y la dieta: está disminuyendo más testosterona. Por supuesto andropausia o hipogonadismo sucediendo más rápido y a una edad más joven que nunca (7).

La testosterona baja es la nueva «norma»

Si visita a su médico, probablemente no se desvanecerá demasiado sobre sus niveles de testosterona. El rango de niveles de testosterona «normales» es una brecha muy amplia, y las pruebas de tiempo a menudo no toman en cuenta la testosterona obtenida por SHBG.

¿Cuál debería ser tu testosterona?

El rango normal de testosterona está entre 270 y 1070 ng / dL, pero se cree que las concentraciones óptimas están en 400+ (8).

A nuestra discreción, cualquier valor por debajo de 400 debe considerarse problemático.

Básicamente, los hombres se están volviendo menos varoniles.

A decir verdad, la mediana edad estadounidense lo está decepcionando y sus niveles de testosterona están bajos.

Lo que hacemos es tan culpable como lo que no hacemos.

Es lo que tanto comemos y culpamos de lo que no comemos.

Dicho esto, existen métodos naturales de testosterona tanto en forma práctica como complementaria.


Cómo aumentar la testosterona de forma natural

La siguiente lista es su libro de reglas para mantener su cuerpo rico y listo para desarrollar músculo.

Mejoras en las pruebas de estilo de vida:

  1. Levantar pesos pesados ​​(9)
  2. Duerme más de 7 horas por noche (10)
  3. Beber abundante agua (11)
  4. No te excedas en el cardio12)
  5. Come más huevos (13)
  6. Evite los alimentos de soya, procesados ​​con azúcar (14) (15)
  7. No celebre 420 (dieciséis)

¿Demasiado bueno para ser verdad? En realidad no, debido a la simplicidad de esta lista, la mayoría de las personas son demasiado perezosas y sin escrúpulos para seguir adelante.

Refuerzos de prueba a base de hierbas:

  1. Sinc (17)
  2. Magnesio (18)
  3. Vitamina D3 (19)
  4. Ashwagandha20)
  5. Forskolina21)

Los 12 mejores potenciadores de prueba para hombres

La siguiente lista describe los suplementos de refuerzo de prueba naturales más recomendados. Hemos eliminado los potenciadores de prueba inferiores a la media que no harán nada tan bien como los potencialmente peligrosos (22).

Impulsores de prueba mejor calificados

Teoría T Cantidad # 1 M – El mejor refuerzo de prueba

Nuestra selección de testosterona

Un vistazo rápido a Quantum T.

  • Dos potenciadores de prueba en uno [AM and PM]
  • Los niveles de testosterona aumentan significativamente
  • Reducir el estrógeno y el cortisol
  • La mayoría de las fórmulas disponibles
  • Ingredientes con soporte científico únicamente
  • Disponible en Amazon Prime

Quantum Theory T de M es el refuerzo de prueba natural más completo y científicamente respaldado que hemos visto hasta la fecha.

En particular, estamos muy impresionados con el enfoque de dosis dividida de Quantum T, ¡con 2 órdenes de aumento de testosterona separadas en cada orden de Quantum T!

Primero, tenemos la mezcla AM, que está cargada con dosis relevantes completamente expuestas de 6 ingredientes poderosos. ¡Esto le cobrará por el día, pondrá el estrés físico en la acera, reducirá el estrógeno y aumentará su testosterona!

Pero una segunda botella de Quantum T, llamada mezcla PM, continúa la prueba de potenciación mágica durante la noche para que se despierte más fuerte día a día … Esto sucede porque la mayor parte de la testosterona en su cuerpo se produce durante la noche mientras duerme. Esta producción alcanzó su punto máximo alrededor de la marca de sueño de 7-8 horas.

Quantum T PM, se asegura de que obtenga un sueño de calidad, mientras mejora su producción de testosterona y hormona del crecimiento al mismo tiempo.

M Teoría cuántica T AM / PM

En comparación con todos los demás refuerzos de prueba que revisamos, Quantum T tiene dosis más grandes, una lista de ingredientes más eficaz y científicamente respaldada y un régimen de dosificación dividido muy inteligente.


# 2 TestoFuel – El segundo mejor potenciador de testosterona

TestoFuel es un potenciador de testosterona relativamente nuevo con Roar Ambition que ha conquistado el mercado. Por una mezcla única de ácido D-aspártico, extracto de ostra y fenogreco.

Mientras investiga este artículo, descubrimos que la alholva y la vitamina D son los dos ingredientes más populares para aumentar la testosterona. TestoFuel, como Quantum T, es uno de los mejores potenciadores de testosterona naturales disponibles en grandes dosis, el mejor de estos ingredientes.

También contiene los ingredientes de apoyo; DAA, zinc, magnesio, ginseng, vitamina B6, vitamina K2 y el alimento más estimulante de la testosterona: el extracto de ostra.

Es un producto 100% natural, pero muy potente. Está diseñado para ayudarlo a desarrollar masa muscular magra, aumentar los niveles de energía y desarrollarlo más allá de lo que puede hacer su entrenamiento por sí solo. Si eres un fanático del gimnasio o un entusiasta del fitness, te recomendamos encarecidamente que eches un vistazo más de cerca a TestoFuel si quieres un producto que contenga DAA.

Nuestro Mejor Suplemento

Especificaciones clave para TestoFuel

  • Contiene una gran dosis de ácido D-aspártico.
  • Manténgase al día sobre la eficiencia
  • Dosis masiva 3000 mg
  • Natural y seguro
  • Diseñado para culturistas y atletas
  • Mira como en www.testofuel.com

A $ 69 por mes, el precio se proporciona en el lado alto. Sin embargo, si considera que el ácido D-aspártico es esencial en su régimen de aumento de testosterona, aquí está.


# 3 – Buena consideración de PrimeMale para hombres mayores de 35 años

Nuestra tercera opción para aumentar la testosterona es PrimeMale con Propura. A diferencia de las otras fórmulas, PrimeMale está formulado específicamente para hombres en sus 30, 40 y 50 años superiores de una manera que aumenta y restaura los niveles de testosterona a las condiciones máximas.

Esto se establece mediante el cultivo de vías hormonales clave que reducen la producción de hormonas negativas como el cortisol y el estrógeno y maximizan la T mayor en sí. Se ha descubierto que esta acción aumenta la testosterona por encima del 40% en solo 12 días, devolviendo la energía y el vigor a la juventud.

Si bien este producto es totalmente capaz de elevar los niveles de testosterona en hombres más jóvenes, está específicamente diseñado para hombres de mediana edad como una forma segura de mantener altos niveles de prueba indefinidamente si se elige. Las otras opciones que verá, especialmente a continuación, están pensadas para ciclos cortos en los que el usuario intentará flexionar la mayor cantidad de músculo posible mientras toma el producto.

Refuerzo de prueba para hombre mayor

Características específicas para PrimeMale

  • Juntos para hombres mayores de 35 años
  • Los niveles de prueba aumentan un 42% en 12 días
  • Aumenta la fuerza, la resistencia y la libido
  • Seguro para uso a largo plazo
  • Disponible directamente en www.PrimeMale.com

Existe una diferencia entre PrimeMale, así como Quantum T y Testofuel como una opción de optimización de testosterona a largo plazo, más confiable y más poderosa en comparación con los impulsores de prueba más populares.

Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta en estos días es que los niveles perfectos de testosterona son raros entre los hombres jóvenes sanos. Hay tanta mala comida, estrés y otras influencias externas que el nuevo nivel normal es un T bajo. Aquí es donde muchas personas encuentran que los refuerzos de prueba estándar los decepcionan.

Probablemente hayas oído hablar de él o incluso lo hayas experimentado. Guy toma un refuerzo de prueba, pero realmente no tiene ningún efecto. Esto se debe a que los ingredientes utilizados estaban destinados a aumentar la testosterona, pero no a restaurarla al mismo tiempo. Eso es un bocado, pero es así.

Su cuerpo, al igual que muchos hombres, necesita muchos nutrientes clave para producir testosterona de forma natural. Si tiene deficiencia en uno o más de ellos, seguirá siendo deficiente, independientemente del nutriente u otra hierba que tome.

Por lo tanto, si su potenciador de prueba no aborda estas deficiencias mientras proporciona ingredientes potenciadores de testosterona, nunca tendrá una buena respuesta.

Afortunadamente, Quantum T junto con PrimeMale y Testofuel proporcionan ingredientes críticos para restaurar y estimular las vías de producción de testosterona. Por eso los elegimos como nuestros consejos.


¿El mejor amplificador de pruebas del mercado?

Hemos probado casi todo y todavía creemos que Quantum T es el mejor refuerzo de prueba del mercado.

A continuación, tenemos los segundos lugares. Siguen siendo suplementos fuertes y hemos tenido una gran carrera con ellos. Sin embargo, tenga en cuenta que hay muchos potenciadores de prueba que hemos probado que no están en esta lista. Ojalá pudiéramos hablar mal de determinados complementos, pero eso es una cuestión de derecho; en lugar de eso, nos enfocamos solo en los mejores suplementos que hemos tomado. Si lo tomamos y no nos gustó, no escribiremos sobre él.


Prueba # 4 Super Beast: el segundo refuerzo de testosterona

¡Estamos ansiosos por conocer la excelente formulación de prueba de esta bestia! Después de tener excelentes resultados con el excelente refuerzo de prueba de bestias (casi un 100% de revisiones positivas de refuerzo de prueba), no estábamos seguros de lo que Beast Nutrition podría hacer para mejorar estas cosas. Pero no se sienta estúpido ahora, porque ciertamente lo hicieron.

Prueba de super bestia

Brevemente construyendo músculo, Beast Nutrition mantuvo todos los ingredientes definitivamente cocidos y magníficamente probados, y se agregaron para hacer realmente una «fórmula bestial». Tampoco cortaron esquinas; La nueva fórmula de refuerzo de prueba de superalimentos se complementa con factores de control de DHT y apoyo hepático para todos los que buscan vitalidad y ganancias saludables.

Especificaciones clave para la nueva superprueba BEAST

  • Soporte de refuerzo de múltiples pruebas anabólicas
  • Anti-estrógeno
  • Apoya el crecimiento muscular
  • Complejo de óxido nítrico para la entrega y el rendimiento.
  • Apoyo para el hígado y la DHT para la vitalidad y la salud.

Refuerzo de prueba Vitrex # 5 Nutrex
Refuerzo de prueba Vitrix

Vitrix es la creación de un nuevo refuerzo de prueba Nutrex hecho en conjunto con su otro refuerzo t llamado T-Up. Vitrix es una fórmula bastante simple, que contiene: arginina, tribulus, fenogreco y yohimbe. T-Up está en el otro extremo del espectro de Nutrex con ácido D-aspártico y algunos minerales.

Los ingredientes de estos dos potenciadores de prueba de Nutrex: Vitrix y T-Up; Se ha descubierto que aumentan los niveles de testosterona en algunos estudios clínicos. Sin embargo, las dosis no son ideales y se podría hacer mucho más con las fórmulas.

¡Pero todavía hay uso para estos productos! Por un lado, a muchos hombres les encanta la suplementación con ácido D-aspártico. Con esto en mente, T-Up es el producto de ácido D-aspártico con Nutrex. Vitrix, por otro lado, es un amplificador de prueba de bajo impacto. No obrará milagros, pero debería dar una vitalidad significativa a una oleada de óxido nítrico de arginina después de la suplementación.


# 6 BPI Sports A-HD Elite y PRO-HD

Mejoras de la prueba A-HD

Anteriormente, BPI tuvo mucho éxito con su único refuerzo de prueba A-HD. Ahora, BPI ofrece dos versiones A-HD para el Año Nuevo. El primero es A-HD Elite, que es un rediseño completo del A-HD original. Esto va acompañado de su nuevo PRO-HD, que es una prueba combinada y un refuerzo térmico.

En general, A-HD Elite es una oferta decente. Este potenciador de prueba es principalmente eficaz para cortar y endurecer la masa muscular, pero también le ayudará a desarrollar. Para obtener más información sobre este amplificador de prueba y su contraparte, puede consultar nuestra revisión BPI A-HD Elite vs PRO-HD.


Testosterona Booster n. ° 7 Muscletech HD Test

Mejor prueba de refuerzo de prueba HD

Muscletech parece lanzar un nuevo refuerzo de testosterona cada dos años, pero Test HD puede ser el que dure más. Boro y Shilajit son los principales componentes efectivos en las pruebas de HD. El boro es un componente natural clave que el cuerpo necesita para la producción de pruebas. Un mineral del que muchos deportistas suelen ser deficientes.

Por el contrario, Shilajit es un suelo rico en nutrientes especial que se encuentra en las montañas del Himalaya. La investigación sobre los componentes precisos de la testosterona y los glóbulos rojos en Shilajit aún está pendiente, pero creemos que está relacionada con los altos niveles de ácido fúlvico y dybenzo pironas. Shilajit, para uso en suplementos de testosterona y culturismo, está fuertemente patentado por una de las subsidiarias de Muscletech. Dicho esto, es posible que no vea este ingrediente en muchos otros suplementos de otras marcas.


Prueba de Isa

Prueba # 8 Isa-GF

Isa-Test es una excelente fórmula para estimular la construcción de músculos que tiene beneficios tanto en el gimnasio como en el dormitorio. Como Halotropin, Isa-Test tiene una amplia gama de ingredientes. Sin embargo, a diferencia de Halotropin, ¡la cantidad total por porción es mucho mayor!

Las revisiones de este refuerzo de prueba incluyen un mejor rendimiento en el gimnasio, crecimiento muscular, mejor rendimiento en la cama y mejor sueño por la noche. En general, ¡vale la pena estar entre los 10 mejores de este potenciador de pruebas!


# 9 Suministros Pro Halotropina

Potenciador de prueba Pro Supps

Halotropin fabrica los mismos que le dieron el Sr. Hyde y el Dr. Jekyll. En comparación con los otros potenciadores de prueba en esta lista, Halotropin es el más diversificado. De hecho, tiene la más amplia gama de ingredientes. De hecho, todos estos ingredientes tienen un historial probado en estudios clínicos genuinos sobre el aumento de testosterona.

Sin embargo, eso no significa que Halotropin sea un suplemento todo-T. Porque si bien está presente la gran variedad de principios activos, no existen dosis clínicas reales. Estos muchachos preferirían usar solo unos pocos ingredientes, en su verdadera dosis clínica, para aumentar la testosterona.


Bomba T # 10 MHP 3xtreme

MHP T-Bomb 3xtreme es una de las innumerables renovaciones que MHP ha realizado en la última década. Por supuesto, los potenciadores de prueba de MHP han arrojado resultados asombrosos. Pero, lamentablemente, no todo el mundo es muy pegadizo. Si puedes encontrar una gran medida en T-BOMB, ¡pruébalo! En general, MHP es una de las mejores marcas de nutrición deportiva que existen. Específicamente, algunas de sus proteínas están altamente calificadas.


Potenciador de prueba Testogen # 11

Testogen no es una marca de suplementos con una gama completa de suplementos de entrenamiento / culturismo. En cambio, Testogen es un producto independiente clave. Dicho esto, esperábamos que Testogen tuviera un poco más de fuerza, considerando que era un enfoque principal desapercibido.

Algo menos, Testogen tiene su propio lugar como un suplemento sólido de testosterona, y no podemos criticarlo demasiado. Para Testogen, recomendamos que los levantadores novatos y / o los hombres que son nuevos en la optimización de la testosterona deberían intentarlo. Esta no es una prueba de refuerzo que beneficiará a los hombres con niveles de testosterona iniciales o superiores a la media.

Sin embargo, para los hombres con testosterona por debajo del promedio, Testogen tendrá el mayor impacto. Piense en los beneficios de Testogen como una llamada de atención a lo que podría obtener cada día con pequeños cambios en su vida.


# 12 Testojack

El refuerzo de testosterona llamado Testojack hace esta lista sobre lo que obtiene por el precio. Testojack no es un potenciador de pruebas potente ni mega resultados. Sin embargo, para el simple mantenimiento de la testosterona combinado con una buena dieta, puede ser muy beneficioso. Combine eso con el hecho de que a menudo puede obtener un testojack por menos de veinte cubos y tiene sentido.


Cómo funcionan mejor los potenciadores de prueba

Los mejores refuerzos de prueba promueven un aumento de testosterona a través de señales naturales que su cuerpo reconoce. Esto es posible debido a las muchas vías complejas que conducen a la producción de testosterona. Con esta multitud de caminos existen muchas opciones para lograr tus objetivos, permitiéndote elegir el mejor método antiguo y tu tipo de cuerpo. Estos son los principales mecanismos por los que conduce la producción natural de testosterona:

Prohibición Alfa-5-Reducir– Este método de prueba de refuerzo reduce la concentración de alfa-5-reductasa, una enzima integral que convierte la testosterona activa en DHT. El efecto de esta inhibición evita la degradación de la testosterona y, al hacerlo, aumenta las concentraciones de testosterona en el cuerpo. Este tipo de inhibición de A5R es el método principal para tratar el agrandamiento de la próstata, que se produce debido a niveles elevados de DHT.

Regulación arriba – Muchas hierbas disponibles en potenciadores de prueba naturales actúan como reguladores o promotores de testosterona. Estos funcionan mediante el uso de compuestos naturales específicos dentro de la hierba, que pueden indicar naturalmente a su ADN una vez dentro del cuerpo que exprese una mayor producción de testosterona. Hay diferentes hierbas que hacen esto y señalan diferentes «zonas» en su ADN. Además, muchos de ellos funcionan mejor que otros para diferentes personas debido a la variación en el código genético entre diferentes personas.

Optimización de nutrientes– La producción de testosterona a menudo se puede optimizar nutricionalmente. Es un suplemento de las principales vitaminas y minerales necesarios para producir testosterona. Esto permite una vía de prueba para mantener alejada la producción, en lugar de alguien con una deficiencia importante de vitaminas o minerales, lo que ralentiza o detiene la producción de testosterona.

Reducción de estrógeno / cortisol – Reducir el estrógeno (hormona femenina) y el cortisol (hormona del estrés) puede permitir que la testosterona tenga un mayor impacto en el organismo. Este efecto es más pronunciado en personas con niveles altos de estrógeno y / o cortisol, que se ven obstaculizados por ganancias lentas y tienen dificultades para perder grasa. Al reducir el estrógeno y el cortisol, aumenta la afinidad del cuerpo por quemar grasa y desarrollar músculo.

Estos son los 4 métodos principales mediante los cuales los mejores potenciadores de prueba aumentan la producción de testosterona. Es importante comprender que muchos de estos caminos se pueden incorporar al mismo tiempo. Por ejemplo, la optimización nutricional siempre debe tenerse en cuenta al promover la producción de testosterona. Además, la mayoría de los hombres prefieren seguir un régimen de alfa-5-reductasa durante todo el año para promover una mejor salud de la próstata y prevenir la caída del cabello.


Pensamientos finales

Estamos orgullosos de los suplementos recomendados en nuestra red. Todo el mundo está mejorando de una forma u otra. Estamos aquí para ayudar a todos los hombres que quieran ponerse en forma increíble y estén listos para hacer el trabajo duro que es necesario. Desde adolescentes hasta levantadores de pesas de 60 años por primera vez, creemos en usted.

Descargo de responsabilidad: Los suplementos y escenarios discutidos en este sitio están destinados únicamente a los administradores del sitio. No podemos garantizar que nadie más pueda manejar la intensidad y el riesgo de los productos deportivos. Discutimos el contenido en términos de experiencia personal y expectativas propias.

La información sobre BWSB no fue considerada por la Administración de Alimentos y Medicamentos ni por ningún otro organismo médico. No buscamos diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o dolencia. Este material se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier información presentada en este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

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