Los mejores suplementos de cetonas exógenas de 2020: los 10 mejores polvos de BHB

La parte más difícil de la dieta cetogénica es permanecer en cetosis. Este problema son precisamente los complementos de cetonas exógenas diseñados para solucionar. A diferencia de otras dietas, mantenerse en un estado de cetosis es mucho más importante que las macros difusas y el rendimiento físico … Por lo tanto, cualquier ayuda que podamos obtener es bienvenida.

Aquí te vamos a enseñar todo lo que debes saber sobre la exoxidación de cetonas. Luego, vamos a compartir con ustedes las 10 cetonas excretoras mejor calificadas. Nuestro objetivo general es convertirlo en el consumidor más productivo e informado que pueda ser.


¿Qué son los suplementos de cetonas exógenas?

Debe saber que los suplementos de cetonas exógenas utilizan 2 tipos diferentes y dos vectores diferentes. Primero, el ingrediente activo puede ser beta-hidroxibutirato (BHB) o ésteres de butanodiol (AcAc). En segundo lugar, BHB o AcAc pueden estar en un estado de éster que es casi crudo o en un estado unido a la sal.

La diferencia afecta significativamente el sabor, la eficiencia, el costo y la cantidad de los productos finales. Aquí hay un resumen de ésteres de cetonas y sales de cetonas:

Ésteres de cetonas:

Los ésteres de cetona son un tipo más directo de éster de cetona (1). También son esencialmente un monoéster de beta-hidroxi-butadieno o butanol en forma de un éster.

  • Beneficios de los cetoésteres: Quiere menos, un efecto más rápido, un efecto más fuerte.
  • Negativos de los cetoésteres: Mucho más caro, el sabor es inaceptable.

Sales cetónicas:

Las sales cetónicas, como su nombre lo indica, son el cuerpo de una cetona similar a BHB unida a un electrolito (2). Esto crea un compuesto más grande con las siguientes características.

  • Beneficios de las sales cetogénicas: Mucho más barato, proporciona electrolitos mucho mejores y más efectivos en forma de polvo.
  • Negativos para las sales cetogénicas: La dosis requiere mucho más, no como se siente ahora si está muy lejos de la cetosis, hay demasiado sodio para algunas personas.

Línea de base en suplementos de sal cetona frente a éster cetónico: Preferimos las sales de cetonas debido a su tangibilidad y asequibilidad. No es exagerado decir que los ésteres de cetonas son los establecimientos de peor sabor del mundo. Lo que lo empeora es que les pagas suerte literaria.


¿Cuándo se pueden tomar suplementos de cetonas exógenas?

El momento y la cantidad de cetonas excretoras que ingiera dependerán de sus objetivos. Aquí hay una breve descripción de cuándo tomar su suplemento de cetonas excretoras:

  1. Potenciador de entrenamiento – Tome sus cetonas exógenas aproximadamente una hora antes del ejercicio.
  2. Lucha contra la gripe cetogénica – dividir y tomar dosis a lo largo del día.
  3. Niebla mental e inercia explosiva. Tómelo por la mañana y sirva menos según sea necesario durante el día, ajustando su macro-ingesta para mejores necesidades energéticas.
  4. Mala disposición de las comidas – Si hace un lío y come demasiados carbohidratos o proteínas, agregue cetonas exoxidantes para evitar un accidente.

Resumen: Los suplementos de cetonas exógenas para mejorar el estilo de vida cetogénico tienen múltiples casos de uso. Con el tiempo, aprenderá a utilizarlos mejor a medida que avanza.


Los 10 mejores suplementos de cetonas excretoras

A continuación se muestran los mejores suplementos de cetonas exógenas que puede encontrar clasificados. Hemos refinado productos basados ​​en la experiencia general, la reputación de la marca, las dosis, los ingredientes agregados, el valor y la relevancia de la marca para el estilo de vida cetogénico. El resultado final son los productos más confiables que hacen que las marcas comprendan.

# 10 Investigación deportiva Keto + Plus

Cetonas exógenas Keto Plus

Porciones: 30 – Contenido: 6 g BHB – Endulzado: Naturalmente – Precio: $ 47.95

Sports Research es una de las marcas más buscadas de Amazon, que ofrece una amplia gama de suplementos de uno o varios ingredientes. Como empresa, Sports Research se complementa con opciones razonables de ingredientes y un etiquetado delgado. Sin embargo, después de mucho tiempo haciendo negocios, realmente no han estado a la altura de su nombre al hacer ninguna investigación deportiva para diferenciarse del paquete.

  • Positivos para Keto +: 5 opciones de sabores, asequible, extra de leucina, lisina y acetil-l-carnitina.
  • Posibles aspectos negativos: Una pequeña dosis de BHB a 6 gramos por porción, no una marca cetogénica.

Veredicto: La sal de cetona de Sports Research Keto + Plus BHB hace una excreción de nivel de entrada atractiva, brindando 6 gramos por porción con 30 porciones por envase. No es el servicio pico y pierde rápidamente la ventaja de precio cuando se atiende el servicio dual, pero es una opción confiable para los leales a la investigación deportiva.

SR Keto Plus

Recursos: Investigación deportiva de TwitterInvestigación deportiva de Instagram


# 9 Campaña de nutrición de Zhou Drive

Keto Drive

Porciones: 16 – Contenido: 11,7 g BHB – Endulzado: Naturalmente – Precio: $ 58,97

Al igual que Sports Research, Zhou Nutrition no es exactamente un experto en ceto. En cambio, si sigue el crecimiento de su compañía de nutrición, son más negativos de suplementos de nicho a través del mercado de Amazon. ¡Mientras que lo que separa su Keto Drive de SR Keto + Plus es una dosis más relevante de 11,7 g de sal BHB!

  • Aspectos positivos de Keto Drive: Bien distribuido a 11,7 g BHB, con sabor natural y endulzado, amplia disponibilidad.
  • Posibles aspectos negativos: Solo 16 porciones por envase, una marca genérica no cetogénica.

Veredicto: La fórmula de Keto Drive es efectiva y tiene un precio razonable de $ 58.97 por 16 porciones. Nos encantaría más si Zhou Nutrition fuera una marca cetocéntrica, pero, con muchas críticas positivas y comentarios de los usuarios, nos sentimos cómodos con esta marca.

Conduce Zhou Keto

Recursos: Promoción de Twitter de ZhouNutrición de Instagram de Zhou


# 8 cetogénico gigante de cetonas exógenas

Cetonas exógenas gigantes

Porciones: 15 – Contenido: 12 g BHB – Endulzado: Naturalmente – Precio: $ 29.99

Giant ha entrado en el universo ceto con MCT, una proteína de colágeno, y lo adivinó: cetonas exógenas. Nombrado Giant Keto, su polvo de cetona exógena contiene 12 gramos de sal BHB por porción con 15 porciones por envase por $ 29.99. Como marca, Giant es un poco perseguidor de longitudes. Admitimos que Giant Keto está bien dosificado, pero planeamos seguir con marcas más auténticas.

  • Aspectos positivos de Keto gigante: Buen precio a $ 29.99 por 15 porciones, 12 g de BHB por porción.
  • Posibles aspectos negativos: Marca de larga data, el selenio puede causar náuseas.

Veredicto: Comparando marcas de cetonas exógenas, Giant Keto representa 12 g de sal BHB por porción. El precio tampoco es tan malo. Sin embargo, Giant no es una marca cetogénica verdaderamente auténtica, lo que significa que si te encuentras con obstáculos, probablemente estarás solo.

Deportes Keto Gigante

Recursos: Twitter deportivo giganteInstagram de deportes gigantes


# 7 Besa mis cetonas exógenas cetogénicas

Kiss My Powder Keto BHB

Porciones: 20 – Contenido: 11,7 g BHB – Endulzado: Naturalmente – Precio: $ 44,99

Si bien solo numerosas marcas producen cetonas excretoras, Kiss My Keto en realidad sobrevive al estilo de vida cetogénico … Y eso significa mucho para nosotros. Kiss My Keto comenzó hace años con uno de los primeros suplementos de aceite keto MCT en el mercado. Desde entonces, han crecido para proporcionar un arsenal completo de suplementos y alimentos cetogénicos. Obviamente Kiss My Keto es uno de los buenos.

  • Aspectos positivos de Kiss My Keto: Una verdadera marca centrada en la cetogénica, una dosis sólida de 11,7 g de BHB, a un buen precio.
  • Posibles aspectos negativos: Es necesario registrarse para obtener la mayor cantidad de ahorros.

Veredicto: Si bien Kiss My Keto no se lleva la palma como el n. ° 1, no se puede negar que esta marca representa calidad e integridad. Tenemos una base de fans sobre lo que ha hecho Kiss My Keto y lo que planean hacer.

Kiss My Keto cetonas exógenas

Recursos: Besa mi Twitter KetoBesar mi keto instagram


# 6 KetoSports KetoCaNa

Cetonas exógenas KetoCaNa

Porciones: 16 – Contenido: BHB – Endulzado: Por supuesto – Precio: $ 59.99

KetoSports fue uno de los primeros fabricantes de cetonas exoxídicas, que se hizo particularmente famoso por su Mencionar KetoCaNa de Tim Ferris. En realidad, Keto Force fue su primer producto, pero la tangibilidad de KetoCaNa sin duda llevaría la marca más lejos. Somos grandes fanáticos de KetoSports, sin embargo, a pesar de su ventaja de movimiento, realmente no han ayudado a la comunidad en absoluto a través de contenido útil adicional e innovación en la cetosfera.

  • Aspectos positivos de las cetonas KetoSports: Figura 11.7 dosificación de BHB, una de las primeras marcas.
  • Posibles aspectos negativos: Caro a casi $ 60 por 16 porciones, mucho calcio.

Veredicto: Los primeros movimientos en el juego que ayudaron a avanzar la dieta cetogénica fueron la sal KetoSports KBoCaNa BHB y el aceite de cetona exógeno Exogenous Keto Force. Eso los convierte en un punto básico confiable, sin embargo, nos gustan las marcas más nuevas presentadas.

KetoSports KetoCaNa

Recursos: Twitter de KetoSportsKetoSports Instagram


# 5 Onnit Total Keto Daily

Sal en polvo total KBo Daily BHB

Porciones: 30 – Contenido: BHB + Aguacate – Endulzado: Naturalmente – Precio: $ 99.99

Onnit Nutrition es la definición de una marca favorita de los fanáticos. Todo lo que tocan los hace volverse tan horribles. Su suplemento de cetonas exógenas no representa Total Keto Daily. Total Keto Daily está diseñado para el mismo propósito que los otros suplementos de cetonas exógenas, pero contiene algo de fibra y aceite de aguacate para aliviar el estómago en su nueva dieta.

  • Positivos para Total Keto Daily: Fórmula agradable para el estómago, 30 porciones por envase.
  • Posibles aspectos negativos: Alto costo de entrada.

Veredicto: Si bien Total Keto Daily no es barato, proporciona 30 porciones completas y muchas otras marcas bajan hasta 12 a 17. Este es un suplemento de cetonas homogéneo que es indeleble, un competidor obvio.

Keto Full Onnit todos los días

Recursos: Twitter OnnitInstagram Onnit


Ester Ceton # 4 HVMN

Ésteres de cetonas líquidas exógenas

Porciones: 3 – Contenido: éster de cetona – Endulzado: naturalmente – Precio: $ 99.00

HVMN es una marca interesante que no podemos evitar respetar y escudriñar al mismo tiempo. ¿A qué nos referimos? Bueno, HVMN ofrece Ester Cetone, que posiblemente sea el suplemento de éster de cetona para una mano más eficaz disponible. Eso es genial. Pero la cosa no es impresionante … El sabor de KVone Ester HVMN parece incluso peor que el espíritu de las botellas de plástico. La compañía es una máquina de quemar dinero en efectivo que gasta más de $ 50 millones en inversión. HVMN Ketone Ester es muy costoso … En línea de base, se siente una locura conducir, ver cómo eliminan el mal sabor de HVMN

Positivos para la cetona HVMN: Extremadamente eficaz.

Posibles aspectos negativos: El peor sabor de todos, el precio es demasiado grande.

Veredicto: No se puede negar que HVMN Ketone es el producto más eficaz. Sin embargo, es igualmente efectivo que el Bugatti sea el automóvil legal de calle más rápido … Realmente no nos importa porque el sabor no se puede rebajar y el precio no se puede comprar.

Ésteres cetónicos de HVMN

Recursos: Twitter de HVMNInstagram de HVMN


# 3 Base cetogénica perfecta de cetonas exógenas

Cetonas exógenas Perfect Keto

Porciones: 15 – Contenido: BHB – Endulzado: Por supuesto – Precio: $ 56.99

Perfect comenzó en la parte inferior, pero está creciendo rápidamente como una de las marcas de dieta cetogénica más influyentes en la actualidad. Nos encanta todo el contenido útil, las recetas, los consejos y los consejos proporcionados en el sitio web de Perfect Keto. Y su base de cetonas exógenas tampoco es tan mala. Proporcionando 11,4 gramos de sal BHB por porción, la dosis es legítima. ¡El único inconveniente es su precio!

  • Aspectos positivos para la medalla cetogénica perfecta: Dosificación sólida, múltiples sabores, buen representante de la marca.
  • Posibles aspectos negativos: Alto precio a $ 56.99 por 15 porciones.

Veredicto: Keto Perfect es uno de los buenos, y es un producto inteligente usar su Keto Base. Sin embargo, la fórmula es directamente comparable a otras marcas que pueden alcanzar el precio y retener calidad + sabores.

Moneda ceto perfecta

Recursos: Twitter perfecto de KetoInstagram Keto Perfect


N. ° 2 Pruvit Keto OS NAT

Paquetes de ceto en barra

Porciones: 20 – Contenido: BHB fermentado – Endulzado: Alcohol de azúcar – Precio: $ 130

Al igual que KetoSports, Pruvit es una de las marcas originales de suplementos cetogénicos. Desde sus inicios, han realizado algunas innovaciones importantes. Por un lado, echa un vistazo a Keto OS NAT. Esta es básicamente la versión BHB de HVMN Ketone, excepto que es más barata y se hace naturalmente por fermentación. No es nada barato … Sin embargo, la forma más práctica es obtener una cetona de acción más rápida.

  • Aspectos positivos para Keto OS NAT: Activo rápido, fermentado naturalmente.
  • Posibles aspectos negativos: Caro en 20 porciones por $ 130, contiene alcoholes de azúcar.

Veredicto: Pruvit Keto OS NAT es la respuesta a los problemas de KVone HVMN. Se disuelve rápidamente y cuesta menos que otros suplementos de cetonas exógenas de tipo éster. Sin embargo, seguimos prefiriendo las sales de cetonas a un precio asequible.

PRUVIT KETO OS NAT

Recursos: Twitter de PruvitPruvit Instagram


# 1 Keto Team FUEL Cetonas exógenas

El mejor polvo de BHB exógeno

Porciones: 20 – Contenido: BHB – Endulzado: Por supuesto – Precio: $ 59.99

Al final de nuestro experimento sobre los suplementos cetogénicos, nuestro equipo de revisión y la comunidad volvieron repetidamente a los suplementos del equipo Keto. Específicamente para esta clasificación, Team Keto FUEL ha demostrado ser una opción efectiva y confiable para una infusión rápida de BHB que tiene más sentido que las otras opciones.

  • Aspectos positivos del Team Keto FUEL: Distribución eficiente, precio, aromatización.
  • Posibles aspectos negativos: Disponible solo en el sitio web de la marca.

Veredicto: El equipo Keto está en la cima por 3 razones. Primero, Team Keto es una verdadera marca cetogénica que vive y comparte el estilo de vida cetogénico. En segundo lugar, los suplementos están correctamente dosificados, endulzados de forma natural y tienen un excelente sabor. En tercer lugar, Team Keto ofrece precios económicos en suplementos de formulación ceto verdaderamente expertos.

Equipo Keto FUEL

Recursos: Equipo Keto InstagramEquipo de Facebook Keto


Resumen de la reseña

Al probar y revisar los suplementos de cetonas exógenas en la industria, nos hemos centrado sin descanso en dos cualidades.

  1. El producto – Calidad del producto, asequibilidad e ingredientes naturales.
  2. Autenticidad de la marca – ¿La marca que compras realmente sobrevive del mundo de la dieta cetogénica o vendes suplementos para ti? Preferimos marcas que duren toda la vida y que brinden apoyo y recursos de aprendizaje de manera activa a sus seres queridos.

Esperamos que esta guía de compra de suplementos de cetonas exógenas le haya ayudado. Por favor, haga todo lo posible y comparta sus experiencias, inquietudes y comentarios a continuación.

La información sobre BWSB no fue considerada por la Administración de Alimentos y Medicamentos ni por ningún otro organismo médico. No buscamos diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o dolencia. Este material se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier información presentada en este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

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