Más allá de Raw LIT Review – ¿Hay algo bueno en este trabajo preliminar de GNC?

Beyond Raw pre-entrenamiento “LIT” es el nuevo reemplazo de 7 ingredientes para su antiguo producto insignia Savage.

En caso de que aún no lo supiera, Beyond Raw es una línea exclusiva propiedad de CNG, al igual que la serie AMP.

Tan buenos o malos, sus productos se van a vender. ¿Por qué? Porque los empleados de GNC están constantemente asustados de cansarse si no cumplen con estrictas cuotas de venta basadas exclusivamente en productos de la marca GNC.

Dicho esto, ¿tiene algún sentido Beyond Raw Lit?

Bueno, en comparación con el ensayo previo «Savage» … Cuando Beyond Raw era una marca «hardcore» (antes de cambiar su nombre a Performix), LIT es una actualización.

Pero en comparación con los entrenamientos con fórmulas principales previamente guiados, LIT aún podría usar algunas mejoras en su fórmula.

En esta revisión, lo cubriremos todo. ¿Poco tiempo? ¡Mira el desglose rápido!

Revisión rápida de Beyond Raw LIT: Si eres un principiante antes del entrenamiento o un chico de los fanáticos de Cellucor C4, ¡entonces LIT será una opción razonable para que aumentes la temperatura! Es moderadamente cafeinado y ligero / simple en todos lados.

Sin embargo, si usted es un levantador serio y un entusiasta del pre-entrenamiento que realmente sabe quién es Jim Stoppani… entonces no quedará muy impresionado con BS Beyond Raw, que no es tan clínico «sino que se comercializa como se hace clínicamente» antes del trabajo.

Fortalezas rápidas:

  • Mucha cafeína
  • 3 g de citrulina
  • sabe bien

Debilidades rápidas:

  • Sin estímulos complementarios
  • ingredientes subdosificados
  • L-citrulina en lugar de L-citrulina malato

Cómo hacer un pre-ejercicio LIT: LIT es un pre-ejercicio simple, por lo que no hay una forma incorrecta de tomarlo. 10-30 minutos antes del ejercicio está bien.


Revisión acumulativa de LIT por categoría

Efectos energéticos: 7.5 / 10

Para obtener energía, Beyond Raw LIT nos ofrece una dosis razonable de 250 mg de cafeína anhidra. Esta es una buena patada, pero deja un poco que desear en términos de co-motivación.

Efectos de la fuerza: 7/10

La creatina es una dosis débil de LIT, que no es un atributo importante de su fuerza a menos que ya esté tomando una dosis diaria adecuada de creatina. Aunque la cafeína atrae.

Efectos de resistencia: 6/10

Este producto contiene ElevATP y beta-alanina, pero si trabaja duro, se agotará regularmente. Sugerimos agregar BCAA a esta ecuación para aumentar realmente sus habilidades de resistencia.

Descanso / Después: 7.5 / 10

Con dosis moderadas de cafeína / estimulantes viene un accidente moderado. No estuvo nada mal, pero podría haber sido más suave con un poco de L-teanina agregada.

Sabor: 8.5 / 10

Los 4 gramos de carbohidratos en LIT van más allá de los sabores artificiales y naturales. ¡Las cosas estaban ricas!

Precio / Valor: 6/10

Para un producto de 7 ingredientes elaborado con GNC, esperábamos un precio más razonable. ¡Están apostando bien por este!

Productos similares:

LIT tiene una fórmula muy pequeña, Cellucor C4 Sport es el producto comparable más cercano a él. C4 sport es diferente de la línea normal de pre-entrenamiento C4 y solo está disponible en tiendas selectas.

Conclusión de la revisión previa al entrenamiento de LIT: 7.1 / 10

En general, esperábamos más de LIT. Por primera vez o los nuevos usuarios de pre-entrenamiento, lo cavarán. Pero para los levantadores más experimentados, este producto probablemente no les impresionará. No es especial de ninguna manera.


Ingredientes de Beyond Raw Lit y ​​lo que hacen

Ingredientes LIT antes del entrenamiento

Beta-Alanina 3,2 gramos

La beta-alanina es el ingrediente responsable de provocarle los hormigueos / quemaduras. Sin embargo, esa sensación no es la razón por la que se incluye en casi todos los suplementos pre-entrenamiento legítimos. En cambio, la beta-alanina ayuda a controlar la acidez muscular, lo que mejora el rendimiento y la resistencia.

La dosis de 3,2 gramos de beta-alanina es una dosis eficaz, que llega a la dosis inicial. Puede aprender todo sobre los beneficios de la beta-alanina aquí.

Creatina micronizada 1,5 gramos

Beyond Raw LIT afirma ser un suplemento pre-entrenamiento completamente realizado clínicamente. La última vez que verificamos 1,5 gramos de creatina, no es una dosis clínicamente validada. Independientemente, creo que lo aceptaremos. La dosis de 1,5 gramos no nos molestó el estómago, ya que las dosis más grandes pueden ir de la mano con la cafeína antes del ejercicio. ¿Sentimos la creatina? No poder. Pero combinado con un suplemento diario de creatina puede proporcionar un toque extra.

Cafeína 250 mg

Encontrará cafeína anhidra como fuente de energía en Lit antes del ejercicio. Late rápidamente y es menos probable que le cause dolores de cabeza en comparación con la cafeína directa del café.

En general, 250 mg es una dosis ética de cafeína en comparación con otros entrenamientos previos intensos.

ElevATP 150 mg

ElevATP es una colección bastante impresionante de hongos adaptables, diseñada para aumentar tu resistencia (1) (2). Nos complace verlo incluido en la fórmula LIT.

NeuroFactor 100 mg

NeuroFactor es un tipo especial de extracto de café. Debido a que el extracto de café regular o el extracto de grano de café verde se toma de la mujer sin cáscara, NeuroFactor es todo fruto de frijol. Esto significa el caparazón, la mujer y todo. Aparentemente, esto proporciona beneficios neuroprotectores que un extracto de grano de café verde o estándar no puede proporcionar (3). Aprendimos sobre NeuroFactor por primera vez en nuestra revisión Beyond Raw Neuro Shred.

L-citrulina 3 gramos

La L-citrulina es esencialmente L-arginina 2.0 para estimular la producción de óxido nítrico. Esto se debe a que la L-Citrulina se las arregla para descomponer todas las enzimas del estómago que están empeñadas en destruir la L-arginina. Cuando la L-citrulina está alrededor de la guardia y en su sangre, se vuelve rica en L-arginina que luego crea óxido nítrico (y más que solo tomar L-arginina). Es por eso que la l-citrulina es un ingrediente complementario clave para la bomba muscular y el óxido nítrico.

Nitrosigina 1,5 gramos

La nitrosigina, como la L-citrulina, es mucho más eficaz para superar las enzimas «protectoras del intestino» en comparación con la L-arginina. De hecho, toda la nitrosigina, L-arginina está ligada a la sílice. Sin embargo, esta banda permite que una mayor cantidad ingrese a su sistema sin descomponerlo. Luego, cuando llega, la l-arginina actúa para formar óxido nítrico y la sílice suaviza directamente las paredes de las venas.


LIT también viene en latas:

Botella LITRecientemente, GNC lanzó una versión RTD (lista para beber) de su LIT de pre-entrenamiento.

Comparado con otras versiones RTD de pre-entrenamientos, GNC hizo un muy buen trabajo.

Lo lograron:

  • 3 gramos de citrulina
  • 3,2 gramos de beta-alanina
  • 1,5 gramos de arginina
  • más estimulantes

Por lo general, cuando se hace la RTD, ¡todos estos ingredientes salen por la ventana en lugar de la cafeína!

CNG hizo un buen trabajo y, por esa razón, vale la pena probar el RTD si tiene curiosidad.


Más allá de los efectos secundarios de Raw LIT

La fórmula de pre-entrenamiento LIT es bastante limpia, por lo que los efectos secundarios graves son bajos. Las únicas posibilidades se reducen a la beta-alanina y la cafeína en comparación con su tolerancia.

Efectos secundarios de la beta-alanina en LIT: Sensación de hormigueo o cosquilleo que se produce cuando los músculos se saturan de beta-alanina.

Efectos secundarios de la cafeína: Aumento de la frecuencia cardíaca si no está acostumbrado a ingerir 250 mg de cafeína de una vez. Esto puede causar dolores de cabeza a algunas personas o impedir el sueño si toma LIT demasiado cerca de cama.

En comparación con los entrenamientos previos intensos, Beyond Raw LIT de CNG es un paseo por el parque y la mayoría de la gente no tendrá ningún problema.


Conclusión sobre LIT: se necesitan más.

Como preludio, LIT proporciona una experiencia de “automóvil económico” muy estándar. Esto es bueno para principiantes. Sin embargo, la marca Beyond Raw es engañosa y sugiere que existe un valor real para este producto.

Alerta de spoiler – no.

La próxima vez que vaya a su GNC local y el representante de ventas parezca hambriento, compre una lata de Beyond Raw LIT. Luego puede comprar el almuerzo con la comisión y relajarse un poco sabiendo que sus cuotas de ventas están en mejor forma.

Bien, con toda seriedad:

  • Si eres nuevo en los pre-entrenamientos o necesitas uno ligero, disfruta de tu LIT.
  • Pero si eres un aficionado al pre-entrenamiento como nosotros, y tuviste algunas cosas realmente primo … LIT no estará ni cerca del siguiente nivel de genialidad.

En su lugar, averigüe si realmente necesita un pre-ejercicio altamente motivado o una primicia real.

La información sobre BWSB no fue considerada por la Administración de Alimentos y Medicamentos ni por ningún otro organismo médico. No buscamos diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o dolencia. Este material se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier información presentada en este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

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