Revisión de Genius Pre Workout – ¿Vale la pena?

Al comprar un pre-entrenamiento, desea tener confianza en el suplemento que está a punto de aplicar a su cuerpo. La marca Genius hace un trabajo bastante bueno mostrando profesionalismo detrás de sus productos, tanto en sus listados de Amazon como en su sitio web.

Pero eso es marketing. ¿Cómo funciona realmente Genius Pre cuando haces pesas?

Para comenzar: Genius Pre es una experiencia gratuita inspiradora.

¿Qué significa sin estimulantes?

Sin estimulación significa que este es un pre-ejercicio físico y mental, no un hiperproducto de cafeína como la mayoría del mercado. Básicamente, Genius Pre está destinado a ofrecer bombeo y resistencia muscular como otros pre-entrenamientos sin estímulos como el económico Vasky MTS o todo lo que incluye NutraBio STIM-FREE.

Para la mayoría de ustedes, esto es un terreno nuevo si se considera que el subidón de cafeína es el beneficio principal de la mayoría de los entrenamientos previos. Entonces, si no hay motivadores, ¿cómo es realmente Genius Pre?


Formula Genius PRE

Ingredientes geniales para el preentrenamientoEchemos un vistazo a lo que Brand Genius eligió incluir en su pre-entrenamiento.

Ingredientes de rendimiento muscular:

Malato L-citrulina 2: 1

El malato de L-citrulina es probablemente el mejor ingrediente que se puede incluir en un pre-entrenamiento. Esto se debe a que se ha descubierto que el malato de l-citrulina aumenta el rendimiento general y la resistencia con un solo uso. Hicimos una exploración detallada del malato de l-citrulina, que puede ver aquí.

Genius usa 6 gramos en una dosis válida.

Beta-alanina

La beta-alanina es un potenciador del rendimiento extremadamente eficaz que se utiliza en los entrenamientos previos.

Pero hay una advertencia: para aprovechar al máximo la beta-alanina, debe tomarla de manera constante a lo largo del tiempo. Si solo lo toma una vez, lo más probable es que no experimente la sensación de «hormigueo» sin una mejora real del rendimiento.

Puede obtener más información sobre el valor suplementario no agudo de la beta-alanina aquí.

Genius utiliza 2 gramos de beta-alanina, que son 1,2 gramos de dosis poco común.

Betaína anhidra

La betaína se usa a menudo en suplementos pre-entrenamiento, pero al igual que la beta-alanina, es mejor tomarla con el tiempo (y en cualquier momento del día).

La principal ventaja de este ingrediente es su capacidad para aumentar la hidratación celular. Esto fomenta una mayor resistencia y crecimiento.

Genius usa 2 gramos de betaína anhidra, que es una dosis válida.

L-tirosina

El aminoácido l-tirosina se usa comúnmente tanto en suplementos pre-entrenamiento como en bebidas energéticas. Este ingrediente apoya la producción de neurotransmisores y, por lo tanto, tiene el potencial de mejorar el rendimiento y el estado de ánimo (1).

Curiosamente, la l-tirosina parece tener la capacidad única de reducir la fatiga mental durante el ejercicio extremo en ambientes calurosos (2) (3). Esto no siempre es totalmente compatible (4) Sin embargo, la capacidad de la l-tirosina en su conjunto para combatir el estrés es notable (5).

Genius usa 1 gramo de l-tirosina válida.

L-arginina

La marca Genius elige incluir l-arginina en su fórmula, que puede contribuir a los efectos reforzantes del óxido nítrico de malato de l-citrulina. O tal vez no.

La L-citrulina se usa específicamente como reemplazo de la L-arginina debido a su capacidad para resistir el intestino (6). Ambos son atípicos y no se explican en su sitio web.

Genius usa 1 gramo de l-arginina, que es trivial.

Taurina

Red Bull es el más popular por el uso de taurina en suplementos de rendimiento. Y aunque la investigación nunca ha llegado a conclusiones concluyentes sobre sus usos … Algunos suplementos han decidido incluirlo en lugar de no hacerlo.

Los posibles beneficios de la taurina incluyen una mayor energía y volumen celular. Sin embargo, la investigación también sugiere que la taurina puede tener un efecto calmante, lo que la convierte en un ingrediente común en los suplementos para dormir.

Genius usa 1 gramo de taurina válida.

Claridad y impulso mental:

  • 600 mg Alpha GPC – Un tipo especializado de colina que contribuye al enfoque y la claridad mental en general.
  • 100 magnesio Rhodiola rosea Una hierba adaptativa natural que reduce el estrés.
  • 30 mg de teobromina – Aunque se trata de un ejercicio previo no estimulante, consideramos que la teobromina se clasifica como estimulante. Espere un pequeño impulso de energía de este ingrediente.
  • 10 mg Huperzia serrata Al igual que Alpha-GPC, la huperzia ayuda con el enfoque y la claridad mental.

Ingredientes adicionales:

  • 500 mg de HICA – HICA es un metabolito especial de la leucina que puede ayudar a reducir el crecimiento muscular, reducir DOMS y aumentar el rendimiento con el tiempo (7). El único inconveniente es que normalmente necesita una dosis diaria de 1500 mg o más (8). Genius solo contiene 500 mg.
  • 150 mg de ATP elevado – ElevATP tiene como objetivo aumentar la cantidad de energía celular disponible para el cuerpo. Esto altera el rendimiento mejorado a corto plazo y contribuyó al crecimiento muscular a largo plazo. De mayor importancia, se recomienda que ElevATP sea eficaz en ambas dosis de 50 mg (9) y dosis de 150 mg (10). Genius contiene 150 mg de ElevATP.
  • AstraGin 25 mg – Según Nutracap USA, AstraGin ayuda a mejorar la ingesta de ingredientes (11). Piense en ello como una alternativa a la pimienta negra bioperina.

La medida: cómo está aumentando el preentrenamiento de la marca Genius

Durante el período de revisión, nuestro equipo realizó un gran trabajo en la adopción de Genius Pre. La bomba está presente y, en general, sientes una conexión más profunda con tus músculos y un ligero aumento en la energía muscular.

En cuanto al precio, también nos alegramos. No solo es un buen trato con el MTS de Vasky, sino que también brinda una experiencia diferente.

Acerca de la marca Genius:

Después de revisar Genius Pre, no quedamos muy contentos con la cantidad de información sobre The Genius Brand.

  1. El sitio web no explica la validez científica de sus productos … Usamos más citas en la literatura científica en esta revisión, de las que usan en la página de su producto.
  2. Los propietarios / formuladores no lo saben.
  3. Los productos no son realmente «genios» en ningún sentido.

En general, creemos que The Genius Brand es un líder de marketing que vio una oportunidad significativa en la tienda de Amazon y la aprovechó. Los productos sin calidad no son productos malos, simplemente hacen lo que queremos que se construyan a partir de una marca que dice ser «genio».

Veredicto final sobre el genio previo al trabajo

Si te gusta un pre-entrenamiento de alta calidad sin estimulantes que no sea nada tonto, considera Genius Pre. No está fuera del increíble tono gris, pero no está nada mal si buscas una bomba, una conexión entre el músculo y la mente y una claridad mental adicional.

La información sobre BWSB no fue considerada por la Administración de Alimentos y Medicamentos ni por ningún otro organismo médico. No buscamos diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o dolencia. Este material se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier información presentada en este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

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