Revisión de la creatina de Transparent Labs StrengthSeries HMB

Serie de fuerza TL Creatina HMBCreatine HMB es el nuevo suplemento de creatina elaborado por Transparent Labs. Además de proporcionar solo unos pocos gramos de monohidrato de creatina estándar, edulcorantes artificiales y algunos colorantes alimentarios; El equipo de TL adoptó un enfoque completamente diferente.

Creatine HMB se hizo de manera simple, completa y profesional. Cada bote de HMB Creatine contiene 3 cosas y solo 3 cosas. Creatina monohidrato Creatina 100% auténtica, HMB y pala … ¡Eso es! Sin esto o aquello que interfiere artificialmente con la función de las hormonas naturales, solo hay un puñado de ganancias totales.

Por qué podemos remojar la creatina HMB

No se puede negar, cuando tenemos la opción: la creatina HMB es el suplemento de creatina que elegimos. ¿Pero por qué? Bueno, aquí está la mejor explicación.

En general, el mercado de la creatina puede ser turbio. Hay una serie de problemas que van desde la degradación de la creatina a la creatinina hasta la contaminación de metales pesados ​​y aditivos artificiales. Suena travieso, ¿verdad? Pero lo es, si no sabes cómo evitarlo.

Creatina HMB

Si ya toma creatina, o está haciendo una investigación importante, probablemente se haya encontrado con el nombre Creapure. Creapure es el nombre patentado de la creatina más pura conocida por el hombre, fabricada por AlzChem en Alemania. Hay algunas buenas marcas que se sabe que usan Creapure en sus formulaciones, pero muchas eligen alternativas más baratas que sacrifican la calidad.

Esto por sí solo restringe severamente nuestras opciones para obtener un suplemento de creatina de alta calidad. Básicamente, pasamos de, digamos, 400 opciones a menos de 40. Sin embargo, hay más ajustes por hacer.

De este grupo de marcas de creatina restantes que son lo suficientemente inteligentes como para usar la creatina Creapure, muchas se olvidan de agregar colorantes y edulcorantes dañinos a su producto. Esto es particularmente frecuente en los Estados Unidos, donde la regulación de colorantes y edulcorantes es débil.

Esto sucede, porque la experiencia vende. Recuerda más a beber algo que sabe bien que a sus efectos posteriores. Tomemos la comida rápida, por ejemplo, demasiadas personas recuerdan el «gran sabor» contra el malestar estomacal y el aumento de peso posterior. Bueno, muchas empresas de suplementos se han aprovechado de esto. Más que eso, a menudo la gente tiene la culpa de probar suplementos de gran sabor sin darse cuenta del intercambio que ocurre … Es una gran lástima.

¿Entonces que significa eso? Bueno, prácticamente hemos eliminado nuestras opciones de creatina ahora. Ahora contiene creatina HMB y suplementos Creapure puros. De estas dos opciones, elegimos Creatina HMB como ve en nuestra lista de los mejores suplementos de creatina. ¿Por qué elegimos esto?

Elegimos Creatina HMB debido a la pureza, el recuento de porciones es fuerte y no hay nada más artificial que esto. Solo creatina pura Creapure (5 g) y HMB (1,5 g). ¡Eso es! Y déjame decirte, un poco de HMB puede ser de gran ayuda.

Si no está familiarizado con el HMB, es un metabolito de la leucina. Se ha descubierto que este metabolito es mucho más activo para mantener la masa muscular al prevenir la degradación. Esto, a su vez, es un gran activo para sus ganancias continuas, considerando que perderá mucho menos músculo entre los entrenamientos, incluso si no está comiendo al 100%.

Esta combinación, Creapure y HMB, es algo simple, ¡pero igual de eficaz! Y es exactamente por eso que amamos este suplemento. Simplemente tiene sentido.

Mejores formas de tomar creatina HMB

Este es un suplemento no puro sin refinar, y con eso, un sabor neutro se volverá un poco trivial. Eso no nos molesta, pero encontramos algunas formas diferentes de condimentarlo y ayudar con la absorción.

Agregue creatina HMB al jugo para un mejor sabor
Cuando se agrega creatina HMB al jugo de uva natural o jugo de naranja, todo el increíble sabor y la ingesta se mejoran al señalar un pico de insulina. Históricamente, esta es la forma más común de tomar monohidrato de creatina en su totalidad y funciona bien.

Agregue creatina HMB al agua tibia
Si tiene antecedentes de que la creatina es sensible al estómago, este suele ser el arreglo. Cuando se agrega creatina al agua tibia (con abundante agua), se puede disolver mejor. Esto, a su vez, permite que su cuerpo absorba mejor la creatina contra la regresión en su intestino. Sin embargo, esto no les sucede a todos, pero para uno de ellos, entonces lo sabes.

De cualquier manera, manténgalo libre de cafeína
Para maximizar realmente la ingesta de creatina, como recomienda el fabricante Creapure AlzChem, tome su creatina en ausencia de cafeína. Esto simplemente significa que no tome creatina junto con café o antes del entrenamiento. El efecto deshidratante de la cafeína interfiere en gran medida con la absorción de la molécula de creatina amante del agua. Nuestro favorito es tomar una creatina HMB después del trabajo o una comida sólida. Tenemos un largo historial de ganancias con este protocolo.

La información sobre BWSB no fue considerada por la Administración de Drogas y Alimentos ni por ningún otro organismo médico. No buscamos diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o dolencia. Este material se comparte solo con fines educativos. Debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier información presentada en este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

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