Revisión del pulso de Legion – Pre-entrenamiento de dosis máxima máxima

Revisión de Legion Pulse

Legion Athletics es una empresa de Clearwater, Florida dirigida por Mike Mathews, un bloguero de fitness que ha escrito cientos de publicaciones en blogs sobre fitness y suplementos.

Mike es un defensor del fitness que publica una gran cantidad de material de ayuda gratuita.

Matthews tomó lo siguiente a través de su blog, Muscle for Life. Esto creó la plataforma que necesitaba para lanzar su compañía de suplementos, Legion.

Revisión de Quick Pulse Legion: Pulse incluye los ingredientes estándar que mejoran el rendimiento: malato de citrulina, beta-alanina y betaína. Estos 3 ingredientes son los ingredientes principales de la fórmula y son compuestos seguros y de eficacia comprobada. En general, Pulse ofrece energía y buen rendimiento en el gimnasio.

Revisión completa de pulso previo al entrenamiento

Revisión de Pulse Pre Workout

Efectos energéticos 7.5 / 10

En términos de energía, el preentrenamiento Pulse es limpio y directo. Pulse contiene una mezcla de cafeína anhidra (350 mg) y L-teanina (350 mg). Esta es una gran dosis de cafeína, sin embargo, la l-teanina correspondiente restringe la oscuridad, lo que la convierte en una experiencia más funcional. En general, esta es una gran dosis para estimular el sistema nervioso central a enviar impresiones más fuertes.

Efectos de la fuerza 7/10

Legion Pulse no contiene creatina ni otros potenciadores directos de la fuerza. Sin embargo, la dosis de cafeína es lo suficientemente fuerte como para hacer que los impulsos nerviosos produzcan reacciones más fuertes.

Efectos de resistencia 8/10

Pulse no es solo l-citrulina … Contiene malato de l-citrulina. Su componente de malato es básicamente una ayuda para la resistencia de las células musculares. Combine esto con la beta-alanina y la cafeína en Pulse y su resistencia mejorará. Asegúrate de mantenerte hidratado y no recargar demasiado tu ritmo cardíaco ya que la cafeína es alta.

Descanso / Después del 8/10

Dado que Pulse no incluye ningún estimulante de áreas grises, el menú desplegable es relativamente limpio y fácil. La l-teanina también ayuda mucho, pero una dosis de más de 300 de cafeína nunca será elegante. Con esto en mente, para los días en los que no sienta la necesidad de tomar un pulso, déjelo escurrir o simplemente sirva a la mitad.

Sabor 6.5 / 10

Una cosa que separa el trabajo previo de Pulse del paquete es su compromiso con el sabor y el endulzamiento puros. Dicho esto, comprenda que Pulse no debe saber a caramelo. Sin embargo, gracias a los 4 gramos de carbohidratos que contiene, el sabor definitivamente se puede usar a diario y no hay razón para disuadirlo de este producto.

Precio / Valor 6.5 / 10

Cuando Pulse llegó al mercado por primera vez en 2015, $ 40 era un precio aceptable para una fórmula de 21 porciones, pero los tiempos han cambiado. Hay productos comparables en el mercado que están disponibles a un precio mucho más bajo. El costo por porción es alto, casi $ 2, pero es un producto sólido en general.

productos similares

El pulso no es el único trabajo preliminar que se distribuye clínicamente antes del valor.

Aquí están los competidores directos de Legion Pulse:

  • Laboratorios a granel transparentes: mejor matriz de estímulos y menos bloqueos que Pulse. Sin embargo, hay una dosis mayor de malato de l-citrulina y beta-alanina en el pulso.
  • NutraBio PRE – Pulse sabe mejor y funciona mejor, pero la matriz estimulante de NutraBio golpea más fuerte de una manera muy agresiva. Sin embargo, NutraBio PRE usa sucralosa.
  • Pre-Jym con Jym Supplement Science: el mismo concepto pero menos efectivo, Pulse es similar a Pre-Jym 2.0. Pre-Jym contiene BCAA que no son Pulse y alfa GPC.

Conclusión de la revisión 7.2 / 10 Muy bien

De principio a fin, Legion Pulse no defraudó a nuestro equipo. Hizo exactamente lo que le dijeron que hiciera. Sin publicidad defectuosa.

Hemos estado siguiendo al bloguero de fitness Mike Mathews durante bastante tiempo debido al increíble contenido gratuito que publica en MuscleForLife.com …


Ingredientes en Pulse of the Legion

Ingredientes de Legion Pulse

Muchos de estos mismos ingredientes se utilizan en otros entrenamientos previos.

  • L-citrulina dl-malato 2: 1 a 8 gramos: Esta es la forma y dosis de l-citrulina que ha tenido el mayor número de estudios clínicos positivos.
  • Beta-alanina Carnosyn en 4.8 gramos: Esta es la dosis de beta-alanina más grande que hemos tomado antes del entrenamiento, y no estamos muy seguros de por qué Legion es tan alta. No hay investigaciones que demuestren que esta dosis sea necesaria para obtener los mejores resultados.
  • Beta-anhidro a 2,5 gramos: La betaína no se dispensa a menudo, pero no obstante es un ingrediente sólido.
  • L-ornitina HCL a 2,2 gramos: Podría ser reemplazado porque realmente no falta una investigación significativa sobre este ingrediente.
  • Cafeína anhidra a 350 miligramos: Esta es una gran dosis de cafeína, pero funciona bien en esta fórmula.
  • L-teanina a 350 miligramos: Si pudiéramos cambiar algo, sería aumentar esta dosis de l-teanina para hacer más cafeína la barbilla. Pero no importa, es mucho más de lo que cuentan la mayoría de las marcas felices.
  • Carbohidratos de maltodextrina a 4 gramos: Es probable que tenga saborizantes naturales.

Información extra

Mientras hacíamos el pre-entrenamiento de Pulse Legion, hicimos entrenamiento de levantamiento pesado y entrenamiento cardiovascular. En los días de levantamiento pesado, el tamaño de la porción completa era ideal para un levantamiento sólido.

En los días de cardio, sin embargo, media ración era suficiente.

Independientemente del entrenamiento que realice, asegúrese de tomar Pulse con un vaso de agua lleno y manténgase hidratado mientras se levanta. Esto complementará la fórmula de promoción de energía natural de Pulse, además de garantizar que la enorme dosis de cafeína cruda no lo ponga demasiado nervioso.

Otra gran cosa para este pre-entrenamiento son sus saborizantes, endulzantes y colorantes totalmente naturales. Te sorprendería la cantidad de basura artificial que hay en algunos pre-entrenamientos. Al contrario, la Legión no participa en ese juego, por lo que estamos agradecidos.

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